8大原则预防乳腺增生

作者:爱搞笑的小蜜 2017-08-16阅读:3119次

 乳腺增生不是癌,它属良性病变,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软,伴有压痛,边界清楚,随月经周期或情绪发生变化,其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬,无压痛,边界不清,活动受限,短期内明显增大,或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是,没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。网上最近比较火二篇文章,里面内容写治疗乳腺病治疗方法很不错,值得推荐给你。 要找到这文章在百度直接搜索这2篇文章名称就可以找到:

1:消除乳腺宝典课程

2:合适乳腺病中草茶饮

如何缓解乳房疼痛——

8大原则预防乳腺增生

1、养成良好的饮食习惯。

多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品,多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物;不吃咸,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物;远离咖啡,医学调查发现,许多有乳房痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。

8大原则预防乳腺增生

  2、经常按摩乳房。

按摩时,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

8大原则预防乳腺增生

  3、穿稳固的胸罩。

胸罩除了防止乳房下垂外,更有防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫的作用,消除不适。

  4、试用热敷。

热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  5、用蓖麻油敷胸。

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至能忍受的热度,敷1小时即可。

8大原则预防乳腺增生

  6、防止肥胖。

对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  7、切忌滥用药。

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

  8、避免利尿剂。

利尿剂排放体内液体的同时,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需