当确定自己怀孕之后，孕妇在饮食上是需要注意的，现在越来越多的家庭重视优生优育，所以，想要生出一个健康聪明的宝宝来，就必须做好孕期的各种注意。
“病从口入”这句话一点都不假，如果孕妇在怀孕期间经常吃以下的5种食物，长期以往很有可能对胎儿宝宝的健康发育造成危害哟！让我们一起来了解下这5种食物都有啥！
孕期别贪嘴，5种食物会伤害到胎儿
1、含铅类食物
含铅类的食物主要是一些零食或者是不健康的食品，这些食物通常都是加入了铅，导致我们身体没有办法快速的代谢，先对于孩子的大脑发育会造成很严重的影响，甚至对于大脑神经也会造成损伤，不仅仅会造成胎儿出现脑损伤的情况，甚至可能对于肢体的协调性也有一定的影响。
2、罐头类食物
罐头类的食品是有着非常多的防腐剂，这些防腐剂不仅会影响到我们碱性体质的调理，同时还会在我们身体进行沉淀我们没有办法，非常快速的将这些不健康的因素排出体外，所以严重的影响了我们身体代谢的速度，这对于自己的身体健康会造成严重的威胁，尤其是对于已经怀孕的准妈妈来说，是非常容易造成胎儿大脑发育不良的情况。
3、方便面
方便面这种食物可以说是得到很多年轻夫妻的喜爱，尤其是对于那些不愿意做饭，或者生活当中工作比较繁忙，在家里面储存很多的方便面确实是很方便，但是方便面当中含有很多的添加剂，而且材料用量也不是很健康，长时间吃方便面会导致自己身体的营养元素严重缺失，所以在备孕的过程当中，就会影响到胎儿的发育。
4、酸性食物
对于各种各样的酸性食物也会影响到胎儿的发育，所以准妈妈在备孕的过程当中，尽量要吃健康的碱性食品，同时要补充高碱值的营养品益生碱，这样才可以避免胎儿发育不良出现的畸形或者弱智，严重的影响到我们家庭生活的幸福，尽量避免这样的事情发生，其实很简单，碱性食品的选择很关键。
5.含过氧化脂质的食物
典型代表：腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物。虽然这类食物很好吃，是许多妈妈的心头爱，可是披着“美味”外衣的它们，却是非常不易健康。因为这类型的食物中含有一种叫做过氧化脂质的物质，过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。所以孕妈们可不要碰这些食物呀。
小编的话：以上的5种食物，是生活中常见的食物，一些女性平时就喜欢吃一些所谓的“垃圾食品”，可是，一旦你确定怀孕之后就不能再吃了。
不想生出个不健康的宝宝的话，这些孕期禁忌最好是能够遵守，孩子的智商除了受遗传因素影响外，跟孕期的饮食也占很大关系哟！
