前几天看到黄轩的微博称内心极度悲伤，并且经常会想到死亡，外界纷纷猜测他是否是换上了抑郁症。后来的一次采访中，黄轩针对此事作出回应，称只是压力大，并没有抑郁，才让粉丝们悬着的心放了下来。
不过说到抑郁症，我们总是觉得陌生又熟悉，陌生是因为我们不知道抑郁症患最真实的感受究竟是怎样的，熟悉是因为我们总是听说谁谁谁因为抑郁症又自杀了，比如众所周知的乔任梁、张国荣、央视名嘴崔永元、以及喜剧演员憨豆先生等等。
其实很多人都感到费解，那些人明明看起来很快乐，他明明是一名喜剧演员，他怎么会抑郁呢？殊不知，其实那些所谓的喜剧演员，是拿自己当祭品来奉献给观众。
那么得了抑郁症为什么会自杀？抑郁症又是怎样患上的？小编今天就来带你走进抑郁症患者的内心世界。
我抑郁症了十几年，自杀过三次，最终靠自己慢慢走了出来。和大家分享一点与自杀有关的抑郁症病人的内心世界吧！里面有一点自救的方法，自认为非常有用。答案很长，见者有幸，希望正在寻求帮助的人能耐心看完。
一点点小事，都会瞬间让你非常沮丧，后悔，抓狂。所以很多人会奇怪为什么抑郁症病人会因为在别人看来微不足道的一点小事自杀。其实小事只是导火索而已，压垮骆驼的最后一根稻草。没有人会真正因为鸡毛蒜皮的小事自杀。驱使自杀行为的是当时心中惊涛骇浪般的绝望情绪，情绪是被小事点燃的，但却并不是因为小事而存在的。
现在每当情绪来袭的时候，我能觉知。我能默默地独自忍受，直到情绪过去。想不明白的人会被情绪驱使自残，言行失当，会攻击身边的人，妄图把情绪转移到别人身上。我现在能默默忍受，也是因为情绪已经很轻。情绪严重和不自知的时候，真的很可怕。生死就在一念间。这个时候，旁人一句温暖的话，可能会把一个悬崖边的人拉回来；但是一句恶劣的话，也会把一个人从悬崖推下去。
所以，我最讨厌听的，就是什么这个人太脆弱了，为这点小事自杀啊，为一句话自杀啊。这种人就是没吃过苦，缺乏挫折教育啊之类的。你根本不知道别人到底经历过什么，处于什么样的心理状态。必定是因为长期的精神虐杀，才会变成这样。再说一遍，没有人会真正因为一点小事，一句话自杀！什么都不懂，而去对已经心理脆弱的人进行挫折教育，只会加速死亡，就是谋杀！
其实很多抑郁症都不算是真正活着的。因为他们跟世界，其实没有什么链接。有些人会形容像罩在一个玻璃罩里生活，我自己以前写的日记说自己好像总在天上飘，有些人会觉得自己和世界隔着一段距离。因为大多数人觉得开心的事情他们不会觉得开心，觉得恐惧的事情他们不会觉得恐惧，觉得伤心的事情他们不会觉得伤心。他们要么就是无精打采什么事都提不起兴趣；要么就是有一个或几个痛苦点，触碰到就非常痛苦。
我觉得一个原因是痛苦太大了，所以生活里的正常的事情无法引起他们相应的情绪。还有一个原因是习惯了长期压抑和隐藏自己的真实情绪，导致感受功能失灵了。还有其它我暂时没想到的原因吧。这样的结果就是和世界失去链接，因为世界里发生的事情都影响不到他们。所以会有被玻璃罩罩着，飘在天上，还有和世界有距离感之类的感受。这个时候，离开世界是一个很正常的事情。因为本身就没有什么牵连啊！
这种状态也有一个好处，就是对这个世界上的所有事情都不在乎。是真的不在乎，而且随时准备毁灭，自杀！
这个时候，那种特别讨厌的劝抑郁症患者的话才有用，就是：“死都不怕，你还有什么好怕的。”这句话真的非常非常讨厌！！！说这种话的人无知又自以为是！！！但是这句话形容抑郁症患者在毁灭之前的心理状态挺合适。这是一种无敌的心理状态，叫做在乎你就输了。而抑郁症是真正的全不在乎！
所以有的抑郁症其实生活过得并不差，高学历高收入的不少。但是抵不过强烈的毁灭倾向。而且流行文学里很多还会美化这种心理状态，无情的人才是最厉害的。真是变态的三观！这样的人生非常可怜，毫无意义！！！这也是很多抑郁症患者很难走出来的原因。
于是很多人会缩回去，一碰就缩回去。需要人一次又一次地把他拉出来，一次又一次地给他安全感。其实很多抑郁症都有碰一碰的机会，但是很少人有被拉出来的机会。当处于情绪漩涡中时，是什么事也做不了的，就是情绪大崩溃！情绪旋涡的发作频率视病情程度而定，最严重的时候就是彻底崩溃，好几年无法出门，什么也做不了但是抑郁症一般会把情绪旋涡藏起来，所以一般人也发现不了。到了在人前崩溃的地步，就已经很严重了。情绪崩溃的时候就是自杀可能最大的时候。这时候别人一句暖心的话可能就会救回来，一句恶劣的话可能就会推向死亡。但是幸灾乐祸的人总是最多的；还有那种你死啊，你怎么还不去死，我才不相信你会去死等等的这种人，也很多。情绪崩溃的时候，你会觉得铺天盖地都是痛苦，简直要一个人对抗全世界，非常非常孤独，非常非常绝望。没有任何人能够理解你，没有任何人可以帮你，一切都完蛋了，自己已经彻底没救了！
有时候你能挺过来，情绪退潮之后会好一点。有时候你想主动寻求帮助，可是一张口，却不知道该怎么说。因为别人总会问你，为什么哭？为什么痛苦？而点燃情绪崩溃的往往是小事，我前面说过。甚至还有无缘由崩溃。很难说，说了别人也无法理解。还有很多人会觉得你就是作，公主病！
大多数抑郁症无法准确而客观地描述自己的状态，只会急，说很多情绪化的话。别人就更讨厌你。恶性循环，求助就是被厌恶，就是痛苦！于是很多抑郁症，根本不会再求助了！他们会沉入自己的痛苦，直到自杀！
其实抑郁症本身是不会让人自杀的，促使人自杀的是被蒙骗的理智。这对预防自杀很有效果，希望大家一定要看一看，特别是有自杀念头的。
当一个人处于某一个环境中，便会形成相应的情绪模式，或者说心理机制和行为模式。你的理智明不明白，是不是有意识这样做，都没关系。当你长期反复被某种对待，为了生存，你就会形成相应的情绪反应机制。这就是为什么很多没文化的人都很好地活着，哪怕什么都想不明白，也能做到该干什么干什么，让自己活下去。
当环境改变，慢慢的，旧的情绪模式也会改变，人会根据新环境形成新的应对机制。比如，境况差的时候，人会状态差、脾气差；境况好的时候，人会状态好、脾气好。但这也和前者一样，新的情绪模式也需要长期反复地被对待才会形成，不会环境一好就立刻改变。但人们总是会用理智去干涉这个过程。最可怕的就是用理智去抵抗情绪的这个自然发展过程。
举我自己的例子。我从小被爷爷、奶奶虐待，在那样的生活环境下，正常人都会出问题的。如果一直任他们欺侮压榨，不知道反抗，只有死路一条。
所以我患上了抑郁症。但是我在抑郁情绪来临的时候，拼命对抗。不知道去解决问题，改善境况。小时候是无力反抗，成年之后是被洗脑。那时候周围所有的人都说是我不对，他们成天跟我说他们很爱我，亲戚们也会要求我听话懂事，节假日逢年过节要回去孝顺他们。虚假法则满天飞，他们是你的亲爷爷奶奶，怎么会不爱你呢？你怎么能不听他们的话呢？我那时候什么也不懂，拼命维持原样，各种装正常。
有多少人会和我一样？他们不敢说，有的人是自己也看不见，甚至当我告诉他，他既然出了问题，生活里肯定有不对劲的地方，他也会立马跳出来给施虐者辩护。
很多父母也是这样，特别是妈妈，孩子已经被虐待到问题很严重了，还要给老公公婆遮掩，伪装出生活很好的样子。不管她意识没意识到，她的行为显示的是面子的重要性远远大过孩子的心理健康甚至孩子的一生。她们没有丝毫的勇气为了孩子强硬起来，更别说和公婆决裂了。后来爸爸强行和妈妈离婚，我判给了妈妈，妈妈都不敢把我接回去，任他们挟持着我又骗了她很多钱。
我明白过来之后，禁止妈妈再和那边接触，她还不肯，说做人要有良心，他们把我养到这么大，不去别人会说闲话的。我气到要吐血！
很多人劝服抑郁症的话，也是要看到你拥有的，看到你比什么人过得好等等。可是无论你多有钱多优秀，有人在旁边不停地扎你刀，你也会受伤流血，虚弱死亡的。这时候离开伤害源，进行休养才是正确的，必要的时候，放弃所有的利益，放弃这种生活才是正确的。
但很少人能做到，大部分人会在这个时候用理智去干涉情绪，装正常，死搂着自己拥有的，并且在周围人的洗脑中把别人的看法，病态的关系等一些微不足道必须舍弃的东西死死抓住。
特别是当你很有价值的时候，比如一些明星，著名运动员。这时候你是很多人的摇钱树，他们是不会允许你停下来走开的。他们会用“你已经努力了这么久，放弃太可惜了！”“你看我们为你付出了这么多，你怎么能放弃呢！”......这些话来干扰你的理智，迫使你用理智去压抑自己的情绪，好继续被他们压榨。而这些吸血鬼，基本上就是你的伤害源。这些明星和运动员，他们能挣很多钱，但自己最终的结果往往却很惨！
其实抑郁症本身是不会让你自杀的，但是抑郁症加上被洗脑却可以。你会被洗脑觉得一些无关紧要的东西无比重要，被洗脑觉得离开了施虐者就不能活，被洗脑觉得你永远无法反抗，被洗脑觉得人类法则就是自然法则，被洗脑觉得利益是宁死不能放手的......被洗脑觉得理智是最重要的，理智应该引导情绪，理智可以控制情绪......
其实利益无限大，宁死不能穷，人类法则无法改变，人不能反抗，有钱就能快乐......这些东西，根本全是错的。但是只要你信了，糊涂的理智加上负面的情绪，你就会自杀。 特别是当你已经处于负面情绪之中，别人还在旁边不停地给你洗，刺激你的时候。而有的死不承认心理疾病，心理影响的人，自己却很清楚这一点，他们会不动声色又炉火纯青地运用这个规律，不着痕迹地逼死你。
这时候，理智就是你的绞索。如果没有理智，或者没有被洗脑，你顺应着自己的情绪，根本不会去自杀。
我那时候也是被洗脑，用理智死抱着变态的生活不放，抱不住了就自杀......其实是愚蠢的自我折磨。现在很多人还这样，拼命伪装好把错误的生活继续下去。抑郁症很爱装正常，所以才经常发生都抑郁自杀了，别人才知道他是抑郁症这样的事情。
我失去了大部分能力，被动切断和所有人的联系，什么也没本事管了，只能破罐子破摔，窝着等死之后，状态反而好转了。其实是因为终于让自己避开了伤害源，休养了一段时间。但是理智上不觉得，理智上觉得自己全完了，没用了！大家都在考学位，忙赚钱，拼事业，结婚生娃......只有我一个完了，什么都没有了，一切都全完了，整个人生都毁掉了！
但那时候重度抑郁，整个人都不动了，脑子也转不利索了，有时候坐那里大半天自己都意识不到，实际上已经连自杀的能力都没有了。可怕的是那时候假如还没到重度，还有行动能力，就会真的去自杀。
我现在走过来之后，再回看那时候的自己，觉得真是蠢得无可救药。就是自己用理智去干涉情绪的自然发展，让自己越来越严重，把抑郁症的时间拉得无限长，逼迫自己去体验了抑郁症的整个过程，还加重了自己的痛苦。
抑郁症那失去很多能力的症状，就是在缓慢调节你的生活，让你被动脱离有害的环境。就和生存本能一样，无意识但是有效果。
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