无论是职场中，还是生活里，拖延症都是最让人心烦却难以摆脱的毛病。一天拖一天，就是不想动，心累啊。
很多人都会自我检讨，其实，这种方式完全是错的。检讨对拖延症只会期反作用，为什么呢？
举个最常见的错误例子。
比如你跟同事闲聊，你听到同事抱怨自己长胖了，她说：“哎，我最近又胖了，好羡慕你的身材，能锻炼的这么好。”
“是啊，你为什么不跟我一样，花点时间去慢跑，运动一下呢？”
“我也知道，但是工作太忙，实在没时间……”
“我觉得还好吧？你真的有那么忙吗，半小时都没有？”
“我们部门老加班啊，即使不加班，回到家也很累了，哪有心情跑呢？”
“那为什么不晨跑呢，早起半小时就行了”
"本来睡眠时间就不足，让我早起，简直是不可能的"
“没事，一步步来，不断提早一点点，慢慢就会习惯”
“算了吧，我连鞋子都没有……”
发现没有，无论怎么劝，都无济于事。因为提问者问错了方式，要知道，当我们一直问别人“你为什么不如何如何”的时候，对方就会很自然地找为什么的理由，而理由嘛，一万个都能找出来。
自我检讨也是一样的错误方式，比如自己批评自己“为什么我总是把减肥运动这件事拖延呢？难道是因为我很懒吗。不，我觉得是我自在惯了。其实我是喜欢按照自己的本心做的，不喜欢拘束与压力。”
最后，真的说服了自己，现在的自己挺好的，反正我不是改变的料。
正确的方式，其实马云最懂，马云最擅长的就是问别人，问自己愿景。愿景就是自己到底想要什么。还是刚才的例子，如果用正确的愿景方式，就不是问“为什么不如何如何了”，而是问自己“为什么我想要”。
“我也希望自己瘦一点啊，这样自己穿衣服更好看了，更有自信了，七夕就不用一个人过了。”每一次都坚定了自己要改变的决心，最后就有了动力去做。
从问“我为什么做事总是拖延”到“为什么这件事我会不想拖延？”拖延症的处理动力就轻松搞定了。
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