性格不仅决定命运,还会决定人的健康!根据以下描述,选择与自己性格相符合的一项:
选项1—我喜欢追求完美、时间观念和上进心很强,有闯劲,报负高,生活中往往处于受欢迎的精英地位,事业比较成功,说话率直,但不善于克制自己,压力大,容易紧张和冲动。
选项2—我为人和善,宽容,情绪稳定,不爱争辩,内心平和,性格随和,处事从容不迫,没有必要讨好和变现,易知足,万事逆来顺受,做事容易不了了之,过度放松而不感愧疚。
选项3—我人际关系和谐,做事踏实本分,不喜欢争强好胜,喜欢掩藏自己真实的感情,与人打交道懂得忍让,但并非心甘情愿,容易生闷气,情绪不稳定,遇到困难容易悲观逃避现实。
密
码
解
读
性格即密码
因为你的压力大,心理应激水平高,易影响神经内分泌系统功能,心血管疾病患者中此型人格占98%,为冠心病人格。
建议:A型人格学会给自己减压,设定合理的目标,避免争强好胜,于人于己宽容些,少些苛刻,遇事放平心态,莫因失败而全面否定自己,培养业余爱好,放慢生活节奏,知足常乐
选2——B型人格抗压能力相对强,神经内分泌功能紊乱少,生活在自己世界中,抑郁症发病率高于一般人群,为抑郁症人格。
建议:B型人格应针对性扬长避短,增强自己的时间观念,设定相对较高的目标,增强进去心和责任感,多与外界交流自己的想法。
选3——C型人格因长期精神压抑,易引起免疫功能减退、内分泌功能紊乱,此型人格发病率为一般人的3倍,为癌症人格。
建议:C型人格学会排解不良情绪,多找朋友倾诉,及时转移注意力,不要过分在意他人评价,多参加社会活动,增强自信心,给予自己积极测心理暗示“我很棒”。
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家