我一直认为，时间管理、自我管理、励志的书都是精神鸦片。虽然有点毒性，但确实是有用的。就好比心灵鸡汤都是废话，都尽人皆知，但不能说他是没有任何价值和意义的。
咱中国谁是最早的鸡汤熬制者？是孔子吧。孔老二如果有微博，那绝对是个大号，每天发的都是啥：学而时习之，什么什么的，然后孟子也是一大V，孟子他妈为了学区房搬家三次，后来孟子长大了每天发鸡汤，生于忧患死于安乐。
这跟人家比你有钱还比你努力，你好意思吗，这些文章有啥区别吗？ 其实没啥本质的区别。假设，孔子孟子要是我好友，我肯定屏蔽他们朋友圈，对吧。谁愿意每天看几个老灯儿发鸡汤啊。
有一个励志故事是这样讲的，说有一黄鼠狼，在养鸡场的悬崖上立了一块石碑，写着，摆脱禁锢吧，你不勇敢跳下来，怎么知道自己不是雄鹰。
鸡汤、励志这些内容有时候是有害的，但有时候其实还是有用的。
所以励志、鸡汤有时候就是精神鸦片，像兴奋剂一样，让你亢奋起来，坚持下去。时间管理的书，或者说，自我管理的书，说白了也是这样。因为书里说的道理啊其实你都明白，但很可能你做不到，因为人都有惰性嘛，所以你时不时看看这些书，就能激励自己。
鸡汤时而有效，时而无效，不可采取。如何才能持续的有效管理自己呢？
刻意练习，重点在于刻意上，刻意的意思就是，你必须要有目的、有计划、有系统的练习自己的技能，然后你的技术就会精进，你就会人亡，就会成功。
简单说，就是每天都强迫自己去练习。
因为如果你喜欢读书，你就要有量，每天固定阅读俩小时，这样读书就会养成一种习惯。
如果健身，应该也有这样的感受吧，我开始健身之后就发现了，自己一天不做1000个俯卧撑就觉着难受的要死。
所以，如果你想开始刻意练习，就让这种练习成为一种习惯。
习惯如自然，少成若天性。
