历时一年:不敢说是最健康的作息时间,但最接地气

作者:FrankStudio 2017-09-01阅读:2406次

我想,我们每个人都不是钢铁侠,不是全能战士,每天只睡四个小时对大多数人来讲都难以做到;又或者按照那些所谓的“最健康”的作息时间来要求自己,则难以长期坚持,并且会因自己的间断而产生不好的情绪。毕业一年,脱离了集体宿舍,一个人租了个小房子,这一年里我一直在摸索适合自己的作息时间,做时间管理、精力管理,下面的这份作息时间它不敢说是最健康的,但最接地气,它帮助我每天都精力饱满,工作上也取得了小成绩,分享给大家:

历时一年:不敢说是最健康的作息时间,但最接地气

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历时一年:不敢说是最健康的作息时间,但最接地气

历时一年:不敢说是最健康的作息时间,但最接地气

这是我这近一年总结出来的作息时间,希望能给你参考,过好每一天,过好这一生。