对于很多人而言，女人生孩子似乎并没有电视剧或者小说里面描述的那么恐怖。但是对于一个稍有医学常识的人来说，女人生孩子无异于在鬼门关走了一遭的历史教训还是一样的有效。不管是备孕还是妊娠还是怀孕中还是最后的生产，准妈妈们要经历的永远都是古今一样多的难题。那么，作为一个不打无准备之仗的准父母，我们应该如何科学备孕呢？
想要科学备孕，第一要明白的是这是双方共同需要面对的一件事情而不是通常意义上只需要女性去面对。因为在怀孕的过程中，有的女性会出现比较大的反应也有的女性会产生恐惧以及产后抑郁症的情况，而这些是需要夫妻双方一起来解决的。所以备孕的第一步其实是双方都要调整好心态以及心理。
不论何时，了解一些怀孕期间的医学常识都是非常有必要的。实际上，每个人的体质不同，具体情况也各不相同，怀孕后出现的反应也不尽相同。因而不管是通过网络还是书籍学习一些备孕小常识是非常必要的。这样才能做到有备无患。
而知识永远都是要落到实处的。夫妻双方的沟通，在备孕期间同样重要。不管是传统的男士禁烟禁酒还是女士早睡早起多吃水果和蔬菜，这些都是需要在双方不断的沟通的基础上才需要做的事情。而如何沟通，那也是仁者见仁智者见智。不过最基本的莫过于坦诚二字。
而在备孕期间，调整好心态可能是成功的最大助力。不管是得知自己有孕也罢还是无孕也好，调整好自己的心态永远都是第一位的。急于求成就有可能走弯路走错路，更不能因为一次没有结果就影响夫妻关系，这样更是要不得。在得知怀孕后如果知道自己的孩子是女性，也不能轻易下决定。重男轻女的思想要不得，要不然最终害的还是自己！
最后，就是科学的检查，听医生的话！医学发展到现代，实际上很多新生儿缺陷的疾病仅仅依靠现代医疗手段还无法完全排除，如果成功受孕唯一避免此种情况的方法就是及时检查。用科学的武器来掌握自己孩子的未来，这是第一步！
每对父母都想要一个健康活波的乖宝宝，如果能做到以上的话想要一个乖宝宝并不是难事。自己要身心健康才能生出身心健康的小宝宝，体会初为人父母的路快乐与烦恼。
