如果你对生活失去信心，感到生活没有趣味。又或者觉得人心险恶，身边没有一个真心待你的人，不妨了解下美国人本主义之父马斯洛的思想，看看他是怎么给上个世纪的心理学界注入温暖与光明。
首先，马斯洛非常可怜。犹太人的身份使他从小备受欺负。更不幸的是，他的母亲给他造成巨大的心理阴影。其母吝啬自私，不仅对陌生人冷漠，对自己的孩子、丈夫、兄弟姐妹也毫不关心。这对一个孩子来说是致命的打击，导致了小马斯洛对善良、爱、友谊有着热切的渴望。
刚进入大学时，马斯洛在父亲的逼迫下选择法律专业。但由于法律专业太过无聊，他决定按照自己内心的想法，在3个月后选择退学。在1941年的时候，二战进入白热化阶段，男女老少走在街上游行示威。于是马斯洛希望通过实验证明人性本善，借助人性的力量可以避免偏见和战争。
经过多年的研究和探索，马斯洛提出著名的需要层次理论。他认为人有5种基本心理需要：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。5种需要像阶梯一样排列，一般只有低层次的需要得到满足，才会考虑高层次的需要。也只有在基本需要得到满足后，个体才会自由自在地健康生长。而每个人都有内在的、与生俱来的潜能，只要提供恰当的环境，就能活出内在的能量。
马斯洛最为关注的还是自我实现的需要，这是一种个人希望自己的内在潜力得以实现、自我不断完善的倾向。他通过大量的案例总结出自我实现者的13个特点：
1.具有强大的接受能力
2.准确地洞察现实，思维开放、流动、不狭隘
3.具有自主性
4.具有敏感的审美情趣
5.具有高峰体验
6.民主而非专治的政治态度
7.善意的幽默感
8.富有创造力
9.具有强烈的道德感，但不一定接受传统道德标准
10.关心全人类，而不仅限于朋友、亲戚
11.独立于环境和文化
12.往往只有少数几个朋友
13.具有独处需要，倾向离群独居
其中的高峰体验一直没有明确的说法，一般被认为是一种极度的欢乐、感到完美的感受，突如其来，不可预料。不少人都报告自己有过这种美好的体验中，比如和心爱的人在一起，在工作中获得巨大突破、观赏大自然美景。
马斯洛举了这么一个例子：一位母亲早晨起床后为丈夫和孩子准备早餐，当她看到阳光洒进屋里，丈夫和孩子们开着玩笑，一股暖流撞击心灵，充满对他们的爱。这时，这位母亲产生了高峰体验。
马斯洛鼓励每个人实现自己身上已有的价值，创造新事物，接受新挑战。在工作中找到成就感、愉悦感，对美国的管理学界也造成很大影响。人可以不断实现自己的内在价值，做人也成为一件有希望的好事！
