哎 呀
这是几年前的一篇文章了。当时是抱着“释梦”是心理成长和自我探索的一个必不可少的重要途径的想法，跟大家做的分享。现在看有点幼稚吧，可是还蛮真诚的呀！
曾有一位朋友对我说，她的身体非常健康，几乎从来不做梦；又有另一位朋友让我介绍治疗失眠的医生给他，因为他每天晚上都梦见自己在不停工作，“根本没有好好睡觉”。是的，中医经常把“失眠多梦”当成一个症状来描述，然而心理学家会告诉你，医学和生物学实验证明，每个人都会做梦，那些以为自己不做梦的人，只是记不住梦而已。人的身体健康程度与做不做梦、梦多不多没有关系，但常做什么样的梦，却与心理状态和成长经历留下的创伤及模式密切相关。所谓“失眠多梦”，或许可以这么理解：心理状态很好的人，不会因为自己天天做美梦而感到困扰，前去求医；而那些已经焦虑到失眠的患者，他的梦能不焦躁而庞杂吗？
19世纪末，精神分析之父弗洛伊德就通过他的划时代著作《梦的解释》揭示了梦的本质规律。他认为梦是一种带有装饰性的“欲望的幻想性满足”，其内隐意义不同于外显意义，为了掩饰真实的欲望，梦里充满各种各样的象征，其中最常见的是性象征：比如一个女子梦见打针，针最有可能象征男性生殖器，打针即与男子发生性行为，这是一个典型的“性梦”。
不过，我在学习精神分析的过程中却常常感觉到，很多梦难以完全用“欲望满足”来解释。后世心理学家也对弗氏理论进行了批判或说修正。我们都知道另一位大师、瑞士心理学家荣格，他认为梦的基本目的不是经过伪装满足欲望，而是恢复心理平衡。当一个人的个性发展不平衡，过分地发展自己的一个侧面，忽略或压抑自己另外一些侧面时，梦就会提醒他注意到这些被压抑的部分。这样你就可以理解，一个满身刀疤的黑社会老大为什么会梦见自己是只胆怯的小兔子。从这样的角度看，梦起到的往往是对一个人心理状态的示警作用，对自我探索和心灵成长的意义不言而喻。
关于梦的理论还有很多，朱建军教授《释梦》一书里有系统简洁的介绍，我就不班门弄斧了，推荐有兴趣的朋友去看，那是一本真正的“释梦操作指南”，比《梦的解释》好懂太多太多。
还是说我自己，因为从小就是多梦的人，所以特别在意梦。现在还清晰记得三四岁开始，每当发热的时候，就会梦见自己又干又渴，困在小时候我家阴暗潮湿的小阁楼窗户上一个大蜘蛛网内，挣扎着从网的左上角滑到右下角，又从左下角滑到右上角，始终不能挣脱。
当然也有好玩的时候，青春期时喜欢写小说，梦也经常做得很长，情节幽默、曲折离奇，就像一部电影，有时还会做“连续剧梦”，有趣得很。
可惜的是，那时很少也不懂如何去体会潜意识通过梦向我表达的内容。直到早些年学精神分析时，隔三差五和好友梦鹿一起解梦，方知人生中很多宿命似的遭遇、挫折、情感无助的抵死纠缠，早在多年前就已在梦里有所警示，有些梦甚至在几年、十几年里反复地做，相同情节、相同结局，重播又重播，我就是不懂。仿如一个人声嘶力竭地向你大喊“你脚下有堆狗屎”，你却听而不闻，硬是一脚踩下去，还要在上面跺几下。
此刻我眼睛湿润。想想我们大多数人都是这样，嘲笑美梦的荒诞，痛恨噩梦的惊悚，唯独扔掉里头的智慧。当有天知道自己一直在干这样的蠢事，还要抱怨潜意识的语言实在太难懂！
讽刺的是，荣格和弗洛姆认为，梦以象征来表达，以致看起来荒诞离奇，并不像弗洛伊德所说，为了故意让人看不懂，恰恰是想更清楚地表达，它就像一个诗人，以生动形象的比喻式言语讲述关于心灵的真相。
以抱着婴儿的母亲形象表达慈爱，用离弦的箭表达思乡之情，难道不是最本能、直观又形象的方式吗？闺密的女儿小豆，小时候最爱“吱吱”叫着窜来窜去，宣布“我是一只小老鼠”。儿童都精于意象化表达，只是人类社会越来越理智，我们越长大，竟越读不懂心灵的语言了。正如韦小宝的信只有康熙读得懂（请脑补《鹿鼎记》），如果在现代，这位九五至尊大概还是个解梦高手吧。
那些年的解梦，肯定是有所裨益的，然而也有个缺陷，彼此都有点分析过多而体会较少。运用了很多象征知识，头脑“知道”了很多，真正的“领悟”却只是偶有发生。
真正开始沉进梦的海洋，是很久之后了。那时我在参加一个意象对话成长小组，因为特殊的原因，有很长一段时间难以从小组中获益，“个人成长”体验也中断了，想来想去，能坚持不懈做的事情只有解梦。
当时我的男朋友是个心理咨询师，他擅长解梦，但对我严厉。我的梦长，吭哧吭哧解一天，他绝不援手，只是不停提醒我：你不需要再学习和分析了，要体会，再体会。
开始我感到被抛弃，愤怒，孤立无援。是的，如果你期待释梦就是老师给你的头脑一个新浪心理测验似的“答案”，图个好玩儿，而拒绝放下防御，沉到潜意识深海里聆听灵魂的声音，那么你会比我感到更愤怒。而且，那只是跟你的头脑玩了一个游戏而已，对真正的自我了解毫无帮助，更遑论自我疗愈。
那三个月里，我记了五六十个梦，因为笨拙地逐字逐句解，又要一一体会，其中许多都来不及解完。但尽管如此，我与梦的关系已经发生了本质上的变化。
我体会到“知道”和“领悟”之间的天壤之别，知道是头脑的，仿佛明白了一点什么；而领悟从内心深处升起，意识融化在流动的情感和能量之中，有时像水，巨浪或清泉，有时像风，清爽或暴虐。
释梦不再是一个精神分析工具和技术游戏，而是一场真正的灵魂对话。我发现，每当生活及个人成长中遇到重大的槛，当我的眼睛在迷雾中变得蒙昧不清，梦都会给我提示，向我揭示穿透这些让我迷失的纷繁现象背后的真相。有时我因为太痛苦不愿意面对，它会一遍又一遍地表达，循循善诱，就像内心联结着宇宙深处一位智慧老人，永远在那等待着你，慈爱而深邃。
有一次，我做了一个很长的梦，它把我在亲密关系里的模式完整呈现了一遍，因为太长，象征复杂，信息量巨大，我用沙盘游戏的方式把它展示出来，还是解不透。于是接下来一周，我又做了6个梦，那个重要的梦被分解成6部分，向我一一呈现出了更多的细节和启示。
那是来自于自己灵魂深处的智慧和爱，怎不感动得泪流满面。
你知道了，可能仅仅是知道而已，也可能是渐渐修通的开始；而你领悟了，淤积的死水开始流动，内心的疗愈已经发生。如果真的领悟了一个梦，此后同样主题的梦将不再做，或者演化成为“进阶”版。过往10年我经常做梦从梯子上掉下来，1年前我解了一个爬梯子的梦，今年就开始在梦里下梯子了。虽说这样上完又下，也蛮累的。
有时，梦还会在你找不到内心真正方向和抉择的时候帮上一把。今年年中，我的好朋友小白考虑顶手一家咖啡馆，做公益活动主题咖啡馆，很有意思的创意，但有亏本风险。小白一再犹豫，我也给不出很好的建议。其间她做了一个梦，梦见自己和老公一起到奇幻世界探索，路上遇到蒙面的毛利人，还带着巨兽。这当然是个极好的梦，毛利人和巨兽，都是内心未能接触到的陌生原始力量。解了这个梦后，小白就释然了，现在她已经是“木每私生活咖啡馆”的老板娘。
关于释梦，目前我还只是一个实践和摸索者，能在这里分享的，只是自己的粗浅体验。更多理解梦的方法，留待日后与大家一起向高手学习。写到这里，正趴在我身上睡觉的小猫突然呜咽着抽动身体，声音里有压抑的痛苦。半晌它迷迷糊糊睁开眼睛，发现自己是安全的，又换个姿势睡了。它是只月子里就没了母亲的小奶猫，被遗弃在路边，幼年痛苦的经历也会让动物留下创伤印记，不知它在梦里见到了什么呢！
虽然时隔多年，已不是当初的迷茫小菜鸟了，如今我对梦仍然是有浓厚的兴趣，它就像一个潜藏在内心的无尽宝藏，等着我们去挖掘。
如果你有兴趣，也可以把你印象深刻的梦，以及自己对梦的理解发给我，有时间的话我会选一些来进行解读，当然如果太多的话，不一定全部都有时间回复啦。
