在职场中，拖延症是最为浪费时间与精力的，这个陋习真心害人不浅。工作屡屡拖延，导致大部分工作无法按时完成，最终影响了职场晋升。可以说，拖延症是影响升职的头号杀手。
想要工作高效不拖延，你需要记住这2招！
一、高效时间管理：1、逝者如斯夫，不舍昼夜！要明确时间的概念，时间是用一个个事件来衡量的。
2、远离垃圾行为，比如微信、微博、QQ等。
3、早睡早起，23点-6点。
4、凡不能一蹴而就的事情，养成做计划的习惯。
5、一次只做一件事，投入专注。事前留出准备时间，事后留出回顾时间。
6、把时间分类，生活、事业、个人都要有目标和计划。
7、不同东西务必定点放置，形成习惯。
8、学会拒绝。
项目进展周报属于项目管理的重要基本工作。
无论是手上的做的事儿有多小，也可以用科学的管理方式管理起来。格式表格中有这么几个维度。
目标&价值：做任何一件事情都会有目标和价值，这个目标可以是可量化的，也可以是定性的。这样同样能帮助到你让老板了解到你做的事情，价值是什么。
近期目标：做一个长期的项目，有了大目标之后，过程中，最好能设置一些过程目标，这样能很好的帮助你阶段性的完成这项任务。就跟长跑一样，可以先给自己定先跑个1000米，跑完后，再咬咬牙，跑500米，再尝试跑300米，这样不断给自己设定小目标。
进展事项：完成了目标的设定，你就会想方设法去达成你的目标，所做的事情都是围绕着目标去的。这里也可以帮你梳理清楚，哪些事情是跟你核心目标相关，优先级靠前，哪些事，对你的目标没什么影响，可以暂时放一放。
数据情况：这里的数据情况，更多的是工作好坏，项目好坏的监控工具。知道哪里出现问题，才知道下一步应该怎么去优化，怎么去改进，才能达到目标。
工作高效不拖延，只需记住这2招高效管理时间、做好项目管理。无论你在哪里上班，记住这2招，治疗工作拖延症。
关于工作拖延症，你有什么好技巧？欢迎留言分享，共同进步！
