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心理学家艾里克森认为，当一个人在家庭、事业中处于停滞状态时，会产生一种失控感和不确定感。
强迫症则是宣泄这种不确定感、焦虑感的一种表现。
一.门没锁好
门明明锁上了，甚至理智上也知道锁了，但心理层面总是有种强迫感，只有当你反复确定门上锁了，这种焦虑才会停止。
二.固定的地点
你喜欢进同一家饭店，坐在同一个位置，点相同的食物，摆放东西也有固定的位置 ，只有什么都是固定的，你的心情才会平静。
三.换衣服
你总有自己的一种习惯，要不先脱上衣，再换下衣，如果今天是阴天，你就喜欢穿暗色的衣服，仿佛成了一种仪感，不可更改。
四.app依赖症
你总是在刷微信或微博，今日头条每天要看几小时，这类的app依赖症，还有淘宝，上卫生间也要刷一刷，根本离不开，唯恐错过潮流，最新新闻。
心理学家认为，强迫症就是不断的重复某一种行为，想停止却又无法停止时，会带来心理上的焦虑与苦恼。
如果是轻度强迫症，可以当作一种习惯，若是影响了生活，就应该立马改正。
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