性格内向或外向从本质上来说，是一种个性特征，如果你不能确定自己是偏内向还是偏外向，可以通过以下测试，更好地了解自己。
本测试有30个问题，用“是”和“否”来进行回答。在对问题进行判断时，不要分析或想的太多，用第一印象最好。将回答“是”的题数相加，就是测试的分数。
1.喜欢独处，或与关系亲密的朋友在一起。
2.喜欢安安静静地做事。
3.在讲话之前，常常会考虑清楚了再说。
4.通常更喜欢倾听，而不是随意交谈。
5.别人认为我是一个话不多很安静的人。
6.通常只会与关系亲密的朋友分享一些特别的事情。
7.如果有什么事情，需要经过思考之后再做出反应。
8.比较细心，能注意到一些细节。
9.对气氛敏感，如果有人刚吵完架，能感到气氛非常紧张。
10.对自己许下的承若，会尽力去做。
11.如果事情太多，会觉得昏头昏脑的。
12.不会轻易地参加某个活动，会在心里仔细权衡。
13.有一些关系好的老朋友。
14.不喜欢打扰别人，也不喜欢被别人打扰。
15.当信息量比较多时，处理起来比较慢。
16.喜欢平静的环境，不喜欢太刺激。
17.有时会对气味、味道、天气、噪声等，有强烈的反应。
18.想象力很丰富。
19.在一些社交活动中，即使玩的很开心，也会觉得很累。
20.在社交活动中，常常感觉很被动。
21.不喜欢在人多的地方呆的时间太长。
22.在新的或陌生的环境，常常感到不适应。
23.不喜欢客人在家里呆的时间过长。
24.如非必要都不愿意打电话，宁愿用手机发信息。
25.如果没有心里准备就在人多的场合发表意见，大脑有可能会变得一片空白。
26.当感觉到疲倦时，就不想说话。
27.不会将偶然认识的人视为朋友。
28.向别人说明自己的想法时，常常缺乏条理性。
29.别人认为我聪明，不过自己倒不觉得。
30.在完成一件事情时，如果有截止日期或其它困难，就会焦虑。
21—30分：你是一个性格非常内向的人，内心丰富，善于思考，常常因为害羞、社交技能不足而倍感困扰。
11—20分：你处于外向与内向之间，有内向的特点，也有外向的特点，有时也会在“独处”和“外出”之间难以选择。
1—10分：你是一个性格比较外向的人，乐观、活跃、健谈、善于交际，当静下来面对自己时却不知道要做点什么。
