追求快乐和幸福是人生活的根本目的，但怎么样才能得到快乐和幸福，或者说幸福的最重要的支持因素是什么呢？
在日常生活中，金钱、地位、名誉、成功等似乎与个人的生活质量息息相关，因此许多人认为幸福是建立在这些物质要素的基础上的，但心理学家却否认了这种说话，他们通过广泛的调查和研究发现，良好的人际关系，才是人生幸福的最重要的影响因素。
人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系，具有个体性、直接性和情感性的特点，一般来说，良好的人际关系的建立与发展需要经过定向、情感探索、情感交流和稳定交往四个阶段，随着自我暴露程度的逐渐增加以及信任和接纳程度的提高，交往的双方会越来越多地袒露自我，从情趣爱好到处事态度，从自我概念与个人的人际关系状况到隐私秘密，在这过程中实现个体的人际需要，即与他人接触、交往、相容的需要还有控制他人或被他人控制的需要，以及爱他人或被他人所爱的需要。幸福也是一种需要，是人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。
离开人际关系谈幸福是空谈，幸福是建立在人际关系的和谐之上，建立在自我满足和感受爱的情感之上，金钱买不来幸福，成功、名誉和地位也带不来幸福。可能有人会反驳道”金钱、成功、名誉和地位就可以创造幸福“，的确，在今天社会主流价值观都朝着成功说、财富论倾斜，人们的物质生活确实提高了很多，但同时反应出来的是人们的幸福值数在不断的下滑，是什么导致我们内心孤独彷徨，是什么让我们变成了熟悉的陌生人，我们置身于水泥建筑森林，穿梭在行行色色的人群中，却感受不到温暖和热情，为什么？原因就在于人际关系片面、虚假、陌生、紧张、功利。缺少情感的投入以及真诚的自我暴露，反而是带着无数层假面具说着言不由衷的套话，尤其是在追名逐利的竞争道路上，人际关系变成了社交工具，情感探索变成了价值评估，情感交流变成了精神投资，稳定交往变成了利益合作，看似无懈可击的人际关系网络，一旦利益体崩塌，应声倒下的便是不堪一击的人际关系，在这样的人际关系里，我们找不到幸福感，相反，烦躁、压抑、愤怒、屈辱、沮丧感层层加重。当然，在保证良好的人际关系互通的状态下，那些身外之物才可能变成幸福的产物，事实上，幸福得拥有财富地位和名誉是可以做到的，比如屈指可数的几位现代金融大企业家，不仅拥有满满的幸福感，同时还收获巨大的成就感，这是因为他们完全熟练掌握了良好有效的人际关系法则，关注点从一对一完全跨度到一对多甚至成千上万的关系对象上，将自我价值和情感传递给每一位连结者，使他们拥有更多幸福与自信以及更大的理想与希望！
幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式，只要我们对人真诚友爱、关怀体贴、理解包容，我们就可能收获良好的人际关系，并最终获得幸福。
