影响个体心理健康的主要因素有生理因素、家庭因素、学校因素、社会因素和个人因素。
一、生理因素
影响个体心理健康的生理因素主要包括遗传和疾病。
（1）遗传
遗传只是提供了一种可能性，个体是否表现出心理障碍或心理异常，关键还是在于后天环境作用。在遗传与环境的相互作用中，遗传因素所决定的不良倾向还可以得到预防和纠正。
（2）疾病
除了遗传因素之外，病毒干扰、大脑外伤、化学中毒、严重躯体疾病等都有可能会造成心理障碍甚至精神失常。
二、家庭因素
家庭结构、教育方式、家庭环境都会对孩子的心理健康造成很大的影响。
三、学校教育
俗话说“家长是孩子的第一老师，学校是孩子的第二家庭”。学校的系统教育对孩子社会行为塑造是其他机构无法代替的。
四、社会因素
孟母三迁的故事从小就耳熟能详。可见环境对孩子的心理健康教育是起直达关键的。接触过什么人学什么话，这是孩子白纸作画的成果。
五、个体因素
除了以上因素之外，个体某方面的因素如外貌、能力、习惯等也会影响自我的心理健康状况。人格特征是与心理健康密切相关的品质，同样一种生活挫折，对不同个性的人，其影响完全不同。
