在日常生活里，几乎没有人会喜欢一个在人前表现得畏畏缩缩、吞吞吐吐的人，每个人都会希望自己自信、大气、有魅力。自卑这种心理问题，不像贫穷和灾难一样容易引起别人的同情，而常常会引起别人不自觉的厌恶和轻视。
而当一个人总是在别人面前抬不起头来，他也会常常习惯于自我否定，觉得自己什么都不行，没有勇气去尝试东西，从而自己把自己孤立起来，即使无比羡慕别人和渴望改变自己，也无能为力无济于事。自卑的人，总要承受一些别人感觉不到，也无法与别人分享的痛苦。
其实在这样一个复杂的世界里，每个人心里多多少少地隐藏着一些自卑感，只是有的人被保护得很好，从外表看不出他的自卑。而有些人，内心总是渴望被关注，但又特别害怕让自己成为焦点，内心会极度地不安与恐慌。但无论如何，自卑会像一堵围墙或一个陷阱，让我们找不到或找错生活的方向。所以，只有了解自卑，我们才算了解自己，也才能真正地走进现实，走进生活。
对于自卑的人来说，最明显也最可怕的一点是，只能站在一旁观看别人的美好，再看看自己，越看越傻逼，于是就越不敢跟别人接触，把自己和世界对立起来。对这样的人来说，别人的关系更像是一种侮辱，像是在嘲笑自己的懦弱。
张爱玲在《茉莉香片》里就写过这样一个男孩聂传庆，从小压抑的家庭环境让他养成了自卑又封闭下的性格，他希望被人爱，但又会本能地拒绝别人。这样过得久了，就变成对自己的全盘否定，甚至会像如果当时自己生在了别的家庭，现在会不会也是一个优秀而有光芒的人。
自卑的人更爱幻想，然而也只能是幻想。我们需要警惕，虽然造成的自卑的原因是很复杂的，而且完全不能由自己决定，但千万不要让自己在幻想中弥补生活的缺陷，这不仅意味着你会很痛苦。更可悲的是，如果你不从自己的世界走出来，去真正的认识别人，认识生活，你可能只是白活了一场。
自卑的人会陷入的第二个陷阱就是，虽然你总是习惯去排斥别人，但也很容易会丧失理智地迷恋上另外一个人。自卑的人会把自己的缺点放大，同时也会把别人的优点放大。就像《第一炉香》里的平民女孩葛薇龙，借助姑妈的地位挤入了上流社会，处处小心翼翼，生怕露出自己可怜人的马脚，可她偏偏不可救药地爱上了一个风流成性的浪子。这种不对等的爱情，就仿佛一个病人爱上了自己的医生，但谁又愿意在感情里负担一个病人呢？葛薇龙以为自己付出一切就能够感动浪子，最后却只是让自己变成了一个高级妓女，成为了他赚钱的工具。
如果你不够独立、自由，千万别指望别人来让你完整。当你足够了解自己，你就会明白，没有人是美好无暇的，自己也远没有想象中那么不堪。爱情只有基于平等，才能够真挚。如果一个人只是需要你不断地为他付出，那么他并不爱你，你也不能凭借他来治愈自己的自卑。能让你从自卑这个怪圈里走出来的，只有你自己。
自卑的人其实并不总是那样消极颓丧，很多时候积极进取也是自卑的一种表现。自卑的人常常对自己不满意，总是盲目地羡慕别人，于是也常常想要向别人证明自己。每个人的存在都是有价值的，但凡事都要向别人证明，不仅活得累，也难免会忘了自己所需要的到底是什么。
《红玫瑰与白玫瑰》里的佟振保便是这样一个积极的自卑者，出身低下、独自在异国求学的他内心充满屈辱与不甘，决心创造一个随身携带的“对”的世界，做自己人生的主人。他要人生的都在自己手中，所以他放弃了愿意为他放弃一切的真爱王娇蕊，理所应当地娶了大家闺秀孟烟鹂，却在日复一日中深陷于生活的泥潭无法自拔。而他温柔娴静的妻子却在背地里与丑陋低下的裁缝偷情。他的生活，在他前半生的不断努力下，终于变成了一场让人啼笑皆非的笑话。
自卑是个陷阱，会让人忽略自己内心真正需要的东西，而去追求别人眼中的幸福生活。存在即合理，我们真的不需要为讨好别人而改变。自卑的人往往敏感，但千万不要让这种敏感走向极端，过度自我或丧失自我都会导致痛苦。我们其实可以用自己的敏感，去更好地感受生活的真实，然后去完整自己。我们可以让自卑成为礼物，而不是被它驱使着，变得连自己都不认识自己。
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