一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境。把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，创造与发展，以及自性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
你知道吗，当一个人内心的困苦难以用语言表达的时候，沙子可以帮他“说话”。高台县人民医院引入沙盘游戏，在门诊三楼心里卫生科的沙盘室里，看到了一盘沙子和琳琅满目的沙具，这些构成了沙盘游戏。
沙盘游戏是一种心理疏导
“沙盘游戏治疗，是国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园里，被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗。在大学和成年人的心理诊所，它也深受欢迎。”沙盘治疗师郭秀明介绍，沙盘游戏通过唤起童心，帮助人们找到回归心灵的途径，进而化解身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题。
简单来说，沙盘游戏是一种心理疏导手段，也是使用沙、沙盘，以及有关人或物的缩微模型来进行心理治疗与心理辅导的一种方法。“在一个自由、受保护的空间，通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事，使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。”郭秀明说，这种接触与表达，可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量，对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。
为何我们容易在沙盘中展现内心？
为什么我们更容易在沙盘中展现内心？面对咨询者们的疑问，郭秀明坦言，人的本能是与沙亲近的，沙与水类似，而从生物进化的角度来说，人来自于海洋，那里更多的是沙和水，这也算是一种心理上的退行。当去掉世俗的面具，我们的内心能够更自由的表达，并得到愈疗。
“我们可以根据沙盘的主题和某些相似情景的重现以及强度、比例的变化，来预测或者了解患者的状态变化。”郭秀明说，在沙盘治疗中，治疗师几乎不会给来访者进行直接的解释，某种程度上减少了言语交流的理解偏差，治疗师所做的是默默的陪伴，对来访者整个创造沙盘世界中全身心的投入能创造出安全、共情、容纳的氛围和空间给来访者专注于自己的内心世界，而达到治愈的目的。
小编体验了一把沙盘游戏。玩偶、装饰等三千件沙具摆满了四层小书架，可以随意选择。小编在沙盘中摆上了房子、树、人、船等沙具，时而将沙子摆成土堆状，时而在沙子中划出一条河。“根据你的摆放，可反映出你的心思细腻。玩了一会儿，内心就应该得到了不少放松。”郭秀明说道。
此外，郭秀明还介绍，沙盘游戏不止适合儿童，也适合各个年龄层段的人群，正常人想放松，有心理疾病需要治疗的患者均适合于沙盘游戏。
咨询地址：高台县人民医院门诊三楼心理卫生科
心理咨询师：郭大夫
咨询电话：18693602020
