“20×6年10月10日 我觉得自己生病了，一种奇怪的病，一种让我时时刻刻都觉得不开心的病。我的心里好像住着一个魔鬼，我期盼着他沉睡，因为那样我就可以不受他控制。”
“20×6年11月3日 今天我告诉妈妈说自己可能得抑郁症了，妈妈让我别胡说八道，说我有吃有穿的怎么可能得神经病的。我反驳她说抑郁症不是神经病，她说都一样，还说你要是得神经病我和你爸可没脸了。我没有再和妈妈说下去，我只是很纳闷，小时候生病了妈妈都会很着急，带我去医院，要我打针吃药，为什么我长大了觉得自己生病了的妈妈却一点也不在乎。不过今天是妈妈的生日，我不该在今天和她说这件事的，祝妈妈生日快乐。”
“20×6年12月15日 今天我和我的好朋友小许说自己可能得了抑郁症，她说不可能的，你每天嘻嘻哈哈活蹦乱跳的，全世界得到了抑郁症你都不会得。可是我真的每天都很难过，在深夜里醒来的时候我会盯着天花板默默流泪，会在没有人的时候嚎啕大哭。白天出门的时候，我会仔细得涂口红让自己气色好一些，可是看着镜子里的自己，好像正在精心得画一张皮，我要假装自己很开心，假装自己没有生病。”
“20×7年2月14日 今天我和男朋友说我好像得抑郁症了，他说不可能，你和我在一起明明很开心，会大笑会自拍会搞怪。好像真的呢，可是当我回到一个人的住处时，我会蜷缩在角落觉得自己仿佛被世界遗弃了，我没有办法去向你证明我是真的生病了，如果你不相信，那我就不再提好了。”
“20×7年3月5日 我决定不再向任何人提我生病的事了，既然他们喜欢那个开心的我，那我就继续开心好了。我是生活的演员，并且我的演技很好，他们都相信我是一个快乐的人，只有我不信而已。”
“20×7年4月1日 对不起，我演不下去了，我明明没有做错什么，为什么生活会如此对我，我仿佛听到有人在我耳边说，上来吧上来吧，你就要得到解脱了。今天的风可真大啊……”
ps:据世界卫生组织公布的数字显示，全球近一半抑郁症患者居住在东南亚地区和西太平洋地区(包括印度和中国)。2005年至2015年间，抑郁症总人数增加了18.4%。同时，抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。中国抑郁症患者占全国人口4.2%，并且抑郁症患者总是伪装自己，从表面上看他们快乐，充满激情，阳光满满，带动周围快乐灿烂，但是他们在独处的时候，却是另外一个样子，这就是“阳光抑郁症”。所以如果有人和你说自己可能得到抑郁症，请你别不信，也请你帮帮他，因为那时候的他，有可能已经绝望到死亡的边缘了。
