一个家长带孩子来咨询，说是孩子特别的自卑，在各个方面都是如此。在学习上，孩子不能专心学习，注意力涣散；在与同学关系上，没有一个好朋友，与周围的同学总是格格不入；在兴趣爱好上，除了学习之外，没有任何喜欢的事情。每日总是郁郁寡欢，形孤影单的，很少与人交流，包括父母和亲人。
随着咨询的深入，专家逐渐发现，孩子的主要问题是自卑。而自卑是父母带给孩子的。换句话说，就是孩子的问题和父母有着密不可分的关系。
其一，父母总是将自己的意愿强加给自己的孩子。特别是父母自身没有实现的愿望，寄托在孩子的身上。比如，父母自己不爱学习，却要求孩子好好学习，父母自身学历不高，却要求孩子要有一个好的学历。因为父母对自己的愿望是无能为力的，甚至是绝望的，生怕孩子也成了自己的样子，就拼命地监督和批评孩子。
其二，孩子的自卑来源于父母对孩子的不断升级的无限高的要求。不管孩子如何努力，总是不够优秀、不够完美。孩子高兴地把自己95分的成绩给家长看，家长眼睛都不抬一下，就说为什么你不考100分？孩子将自己的进步说给家长，家长说，你为什么不是班里第一名？
其三，孩子的自卑源于家长不正确的比较。 很多家长眼睛里的孩子总是不够好的，好的孩子一定是别人家的。家长们总是拿别人家的孩子身上的优点来和自家孩子的缺点相比较，潜意识中希望自己的孩子能够具备其他孩子身上所有的优点。在家长眼中，只有别人孩子的优点，也只有自己孩子的缺点。因为家长们深信，“成绩不说跑不了，缺点不说不得了。” 
其四，父母打骂强化了孩子的自卑心理。家长们抱着以上心理教育自己的孩子，无疑给自己的孩子带来了无比巨大的压力，也使得孩子变得十分自卑和脆弱：有些父母还把孩子没有达到自己心目中的标准，视为不听话而打骂孩子。孩子无形中也觉得自己各方面都很差，要不父母为何对自己如此失望？这种由外而内的强化，让自卑深深地扎根在了孩子潜意识中，成为了孩子人格的基础。
其实，自卑和一个人优秀与否没有任何关系。没有一个人是完美的，万能的，难道说不完美和万能就应该自卑吗？自卑是源于家庭的塑造，是父母的用一种不现实的、不断升级的要求，造成了孩子的自我接纳方面的困难：因为父母不喜欢自己的孩子，因而孩子也不可能喜欢自己。殊不知，这种源于父母无意识下的对孩子的塑造，会形成一种承接式的“强迫型虐待”：总觉得自己不如人。这不但会影响个人对自己的看法，也影响生活的方方面面，比如职业选择、恋爱、婚姻，以及与他人的关系。
因此，要改变孩子的自卑问题，不是改变个人的能力或者优秀不优秀的问题，而是懂得自卑的根源在哪里，从而改变孩子对待自己的方式：重新认识自己，找到自己身上的优点，而不是湮没自己，从而调整好自己与他人、与世界的关系 ，孩子自己才能重新出发。
