宝宝也需要体重管理。之所以要强调这点,是因为国内太多人都容易走入这样一个误区:宝宝越胖越好!尤其是隔代的老人。经常听见人们之间互相“攀比”:我家的已经20斤了!我家的已经25斤了!长得特别好!大胖小子!特别能吃能睡能长!都快抱不动了!实际上,包括西尔斯医生在内的众多国外儿科医生都提倡“养个瘦小孩”:小胖子长大以后有很高的几率仍然是胖子,而胖小孩的成长过程会伴随有身体、心理和情绪方面的不利因素,并且更容易患一些成年疾病,如心脏病、中风和关节炎等。
如何做宝宝的体重管理?先天因素管不了,就从后天影响入手吧!主要针对宝宝的饮食、运动和习惯做出调整和培养。
1. 提倡母乳喂养。母乳喂养是最符合宝宝身体发育各阶段情况的,能提供不多也不少的营养。奶粉娃一般都会比较胖,主要是由于人工喂养不易掌握宝宝真正的食量,往往容易多喂。如果纯母乳的宝宝比较胖也没关系,俗话说:“奶胖不算胖”,这些宝宝会在1-2岁开始变瘦。
2. 不要一哭就喂。宝宝哭闹可能是由于各种原因。新生儿哭闹不止? - Cecilia 的回答 在喂奶之前,通常可以先尝试拥抱、哄睡、安抚等等。
每日一篇励志:
成功是由一个个小小的目标达成,一次次小小的进步累积而成的。 成功是由无数个点组成的完整的生命历程, 成功就是每天进步一点点。一个人要有伟大的成就,必须天天有些小成就,因为大成就是由小成就不断累积的结果。假如你现在还没有 成功的话,那一定是你在努力的过程中还没有 成功。你只要每一个过程都是 成功的,结果必定 成功。