一个自卑的人，他们内心的是不活跃的。奥地利的精神分析家阿德勒曾经提出：“每个人从一出生就存在身心的缺陷，为了弥补这种缺陷，个体就会不断的完善自己的能力，但这样可能弥补不了本身的缺陷，这种缺陷还有可能发展为其它的特点。”这就是阿德勒提出的自卑和超越理论。
这种天生的缺陷可能是遗传带来的也可能是其它因素影响的。但是一个人自卑的因素有很多，心理学家指出，一个人产生自卑心理的源头可以追溯到幼年时期。一般来说，最容易形成自卑心理的人，他们可能有三种情况，第一种，生理的缺陷导致的自卑；第二，被自己的父母娇宠的儿童；第三种，被自己的父母忽视的儿童。
很多人可能不知道一个人为什么会产生自卑，在心理学上，自卑属于一种心理缺陷，或者说是变态的心理。有自卑心理的人，他们通常的人际关系不好，朋友也很少，甚至只和亲近的家人来往，他们平时喜欢自己躲在自己的房间里看看书、思考，或者做做白日梦。在外人看来，他们是孤傲而冷淡的，好像对于外界的事物毫无兴趣，甚至是超然洒脱，摆脱了尘世间的束缚。
他们的内心其实并非这样，我们看到的只是表象，逃避了才是实质。他们保护自己，用逃避的方式。他们之所以会这样，是因为他们缺乏社会经验，缺乏和人交往的能力。虽然他们的内心世界很丰富，但是，他们自己还是不懂得表达自己的感情，或者，他们不会表达自己内心的情感。
很久之前，我也是“自卑心理”的人，因为小时候，从来没有人会鼓励我，在上小学的时候，我经常考试都是零分，我的老师是一个只喜欢学习好的人，他会用学习不好的人的成绩来在班上说笑话，学习不好的人就会成为班上的笑柄，因为这样的方式，我在班上从来不敢发言，从来不敢和学习好的人说话，从来不敢和老师说话，也从来不会和父母说话，把事情全部都放在心里，慢慢的，我得了“自卑症”。基本上不会和别人交流。就算是很亲近的人，我也是不会和他们交流太多。
自卑的人，他们一般可能是小时候的事情造成的。第一，生理有缺陷的儿童，这类人群，因为他们自己身体的缺陷，他们周围的人会用不同的眼神看待他们，或者他们的父母亲或特别的关注他们。有时候，被人夸大他们自身的身体缺陷会给他们带来很多不便，他们会因此感到绝望和自卑。
就像有的人，天生残疾，他们周围的人不喜欢他们，不会和他们一起玩，这些都会伤害他们的内心。
第二，被自己父母给宠溺的孩子。这样的孩子，他们习惯以自我为中心，喜欢处处被他人关注和周谷，一旦他们走向社会，或者说是合作的社会，他们以自我为中心的地位就会被打破，如果不能及时的和他人建立人际关系的话，他们的内心会产生很大的失落感。会做出各种可能的事情。
就好像我一个侄儿，因为他的妈妈要给他再要一个弟弟，他觉得他的弟弟的到来会威胁到他的地位，他就想方设法不让他的父母要孩子。
第三，被父母忽略的孩子。他们可能因为他们自己的不被关注而感到自卑，他们的内心是非常敏感的，他们会经常注意他人的脸色，他们的情感也是冷漠的，做事情的时候非常容易冲动。
从上述三种原因可以发现，一个家庭对于一个孩子的性格养成是非常重要的，如果不注意，孩子的心理就可能产生缺陷。
