你有一个信念，就是你能够很好地完成自己承担的工作，你就会觉得你在工作中很有信心。你常常这样想并在实践中想方设法去做好工作，信心就会更强，这就是你的行动加深了你的心态。反之，如果你受到过多的消极心理暗示，久而久之，消极因素就会如毒蛇般盘踞在你的心头。
.贴标签效应：懦弱自卑
◎了解“贴标签效应”
在第二次世界大战期间，美国由于兵力不足，而战争又的确需要一批军人，于是，美国政府就决定组织关在监狱里的犯人上前线作战。为此，美国政府特地派了几个心理学专家对犯人进行了战前的训练和动员，并随他们一起到前线作战。
训练期间，心理学专家对他们并不过多地进行说教，而是特别强调犯人每周给自己最亲爱的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定，叙述的是犯人在狱中的表现如何好，如何接受教育、改过自新等。专家要求犯人认真抄写后寄给自己最亲爱的人。
3个月后，犯人开赴前线，专家要犯人在给亲人的信中写自己如何服从指挥、如何勇敢拼搏等。
结果，这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色，他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥，那样勇敢拼搏。后来，心理学家就把这一现象称为“标签效应”，心理学上叫“暗示效应”。
这一心理规律在家庭教育中也有着极其重要的作用，例如，父母老对着孩子吼“笨蛋”“猪头”等，时间长了孩子可能就会真的成为父母所说的“笨蛋”“猪
头”。
其实，成人也亦如此。如果一个成人在人际交往时，总是在内心回应自己“这个很不好意思的！”久而久之，在无数次的不自信后，就在潜移默化中给自己贴上了“懦弱自卑”的标签。
