什么是产后抑郁症?为何有那么多年轻妈妈患上产后抑郁

作者:暖男观世界 2017-10-19阅读:3917次

事件:西安一名年轻妈妈患上产后抑郁,怀抱5岁儿子跳楼坠亡

据荆楚网报道,9月23日晚上,西安市丈八东路上某小区三期内,一名30岁左右的女子和她5岁大的儿子一起从楼上坠落,120赶到时证实母子俩已经死亡,警方正在进一步调查中。

在不久前的7月,一名即将做妈妈的产妇,因为剖腹产签字问题,跳楼身亡,每一次坠楼事件的发生,都会引发广泛关注,结果大多都是令人心痛;

西安该医院医生说,跳楼母亲患有产后抑郁症,抱着五岁大的孩子跳楼,不仅自己丧命,也结束了年仅五岁孩子的性命,看了叫人痛心。

什么是产后抑郁症?

产后抑郁症是指女性生产以后,由于激素、情绪、社会角色等方面的变化,导致体内激素分泌失衡,而表现出来的抑郁症状。

什么是产后抑郁症?为何有那么多年轻妈妈患上产后抑郁

一般表现为:表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪、哭泣;

治疗方法其实也很简单,一般选择心理治疗即可治愈,严重患者可能要吃一些药物;

患者恢复期一般在3~6个月。

发病原因:随着社会的进步和工作、生活环境的变化,现代女性自身压力逐年变大,因为承担多种社会角色,各种生活压力容易导致体内激素分泌的失衡,发生产后抑郁症的几率也逐年上升。产后抑郁患者轻者可以自控,重者有自残或是伤害家人。

如何避免年轻妈妈患上产后抑郁症?

什么是产后抑郁症?为何有那么多年轻妈妈患上产后抑郁

1、家人要给予产妇更多的关爱和照顾,抽出更多时间陪伴产妇,多多与产妇交流,疏导内心压力,帮助产妇轻松愉快地过渡到正常的工作和生活中来;

2、就社会而言,相关部门和工作单位要对产妇给予更多照顾尤其是高龄产妇,适当减小她们在工作上的压力,帮助她们在培育宝宝的初期,有一个轻松愉快的生活环境,以便一定时期后,她们能够神清气爽地投入到工作中。

哪些食物可以减少产后抑郁症的患病概率?

补充营养是治愈关键。产后忧郁与生理变化造成的营养失衡有很大关系,如果锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足,就会影响精神状态,所以要多吃含有锰铁镁和维生素的食物,比如:粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物,含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。