6月24日我们做了一期粉丝互动活动（抑郁焦虑中最不被理解的事)，分享大家抑郁焦虑的经历和心得。活动得到了粉丝们的热烈反响，截至6月29日，一共收到到了53条留言。
男朋友说，我知道你有抑郁症，但你为什么从来不尝试改变呢？你这个死表情，就不能动动吗？——焦小杨是小骄阳
最不理解的是不论你怎么说，怎么解释，你身边的人甚至最亲的人，也无法接受你得抑郁症的事实。我知道，心病还须心药医，我知道活在当下，我知道快乐是一天不快乐也是一天，所有道理好像我都懂，却改变不了我心理沉重的事实。——风中阳光
老公说我“作”；说你抑郁个球抑郁！你再这样我也抑郁了！弟弟说我就是“闲的”！应该走出去工作忙起来就好了。——抹茶
最痛苦得是有病还得假装很健康，因为是我是一个孩子妈妈，不能让孩子觉得妈妈需要被照顾，更不能给爱人增加压力和负担，感觉自己生病了就特别想逃避，可现实就是我以前所有需要我做的事情，我现在一半都完成不了，整天像行尸走肉，精力交瘁。照顾不了孩子，甚至有时候连照顾自己都很费力……开车会走神，集中不了注意力，健忘是常事。好像就这样找个地方能放下，可感觉没有朋友能倾诉，就算偶尔有闲聊，都只能说是压力大，而不是【我病了】——菠萝妈
总是感觉很累很疲惫，大脑木呆状态反应慢，别人不理解的是，你怎么那么孤僻，，怎么心那么小，明明是出于信任和对方倾诉自己的难受，结果对方说你心态不好，笑话你的要死要活，轻视你，感觉只有自己压抑着忍着不说才算坚强。——Z.Y
很多人会说，你怎么还不好啊，看你没问题啊，你就是太胆小，多干活，别想太多。你不是好了吗？我也不想这样，可这病就是这样啊。——净念
到现在妈妈都觉得没有什么，其实我已经自杀过一次了。她什么都不知道，总是说让我自己注意点就行了。可是我真的很难熬，什么事都要憋着，我希望有一个理解我，哪怕听我说说话也好。你们都说每个人都有抑郁症，可是我真的很不好过，我希望你们能帮帮我，而不是总是说些大人话。我也成年了，我步入社会了，不想什么事都被你们控制。吃个药不让吃，但我睡不着，到底什么时候才能解脱这种生活。——XXXXXLL
回加拿大，倒时差，夜里擦冰箱（强迫症），不知道吵到了先生。他冲下楼大骂，他说会报警讲我虐待他，而且我是神经病离婚两个孩子也不会判给我的。想到爸妈在国内日渐衰败悲惨的景象，公婆的各种挑剔，两次被裁员，现在连唯一的依靠也背弃我，当时就想自杀。现在我们一起见心理医生，我自己见了好多次好多不同的resources, off 了药物。好多人和我一样，you are not alone。感谢神，随着先生对抑郁症的了解增加，我们关系在改善，症状在改善。你也会好起来的，加油！——Amanda 青青陌上桑
最不被理解：你活着却不去努力奋斗，人家残疾的还有自己梦想呢。在别人眼中焦虑症只是在逃避现实不想面对的事而已，只有自己才知道如果没有躯体症状，我情愿干完所有的活。——我不是女侠
今天的推送真的深深的感觉把自己的感受重新来过一次…痛苦、难过、愤怒、无奈、焦虑、再循环，家人的不理解，问我你为什么会这样，这有什么大不了，这句大不了大多数抑郁焦虑的人，都会感到崩溃。为什么就不能理解一下，接踵而来就是铺天盖地的眼泪。现在好了很多，自我调整，冥想，心理咨询，和家人的宽容理解，自己必须积极面对。情绪是个好东西，要宽容对待。——那么我是小白
帅杨军：不经历这个过程的人真的难以懂得他所带来的痛苦，一个人死扛起所有的压力，经常容易崩溃，身边的人却帮不上什么，只有自己修复，自己舔舐伤口。但是毕竟不能抛弃自己，还是要面对，哪怕输了，哪怕仍然对自己不满意。因为，你来到这个世界上，即使含着泪，你也要走完。
学海无涯：抑郁焦虑和人的生活经历有关系，社会环境改变不了，亲人不理解是最伤心难受的，只能自我调节，首先努力做好自己，心怀感恩，心怀善念，特别难受时，如不想动，不想见人，不想说话，不想活下去的情绪控制不了时一定要及时坚持加药物治疗。
浓情可可：被老姐骂了一顿：＂天天待在家里是很舒服，但你有没有想过总有一天你父母老了谁养你，难不成你要继续啃老吗？＂我当然不想做啃老族，我也在很努力的进步，哪怕就是一次出门在小区逛游。不过，就算没人理解我我也不怕，我享受那种为自己而战！
离离原上草：每天活得像双面人。不上班的时间我只想一个人静静呆着，不想说话，不想接触任何人。一上班立马换了状态，有业务就口若悬河，没事时马上又安静。整天想很多很多，然后出神。家人同事都觉得我是一个另类的人，谁知道我呢，总担心下一秒会有不好的事情发生，永远惴惴不安，可悲的是独自一人带着五岁的女儿生活，谁理解我多怕她会变成下一个孤僻，神经质的我。
好货纯原：从5月底看了项目，到6月底，31天时间没有睡过一天好觉，投资了项目，想投资更大点，31天，自22号至24号睡了三天还不错的睡眠，想收到此书，阅读这些知识，为我能够更好的控制自己，谢谢！
康康♍：头晕的，头疼的受不了，还要坚持工作，一说不舒服就会说我哪里那么多事！内心的孤独，说不出来，他们也不明白。其实自己也不想这样，真的不是无病呻吟！那种眩晕，濒死和莫名的紧张，让他们经历下，不见得会比我表现的强吧？！
卡洛：我内心深处的想法，只能也只敢写各种社交软件里。不敢向朋友倾诉，怕他们认为我矫情而不理我；不敢向家人讲明，怕他们再一次用所谓的“关怀”来伤害我。所以，“当我死去之后，请原谅我的懦弱。”
忆曦：总是有很多无法说出来的心里话压在自己心里，有希望有个能理解自己的地方，面对一些表示愿意跟我分享痛苦的人面前，她们又表现得不理解，不耐烦，只好将注意力集中在自己身上，想说的话又一次次的淹了回去，压抑着自己，憋着强迫着自己不说！好像连哭泣都是自己的错，乱发脾气也都是自己的错，她们心情不好也因为我的错！我知道我冲她们生气的行为不对，但是，我就是感到愤怒，然后不被理解，非常的压抑，我就是想生气，因为我需要关心，需要被理解！看到自己生气，问一句你干嘛，我能说真话吗？我说了，她们不理解，回答一句，没干嘛！
朱珊：抑郁症总是反反复复太难受，有的时候真的是无法控制，真的很痛苦，多希望能够得到家人朋友的理解!
3：最初出社会，在小圈子里工作，各种被苛扣工钱，推延发薪，换了几个工作后，都是这样就不再想去了。时间久了啃老被异样的眼光看多了，也不想出门了……总是没人愿意倾听，啥都不想干了，家里人也归咎于我懒惰，不愿出气力。所以现在谁看我都是人渣的模样，已经不敢照镜子很久了，只记得自己在某手册上相片的样子，仅能记得的美好。
江南雨：最不理解的是，我的父母明明想要我的爱，却总是做出一副赶我走的架势。
孙女士：唯一的弟弟去世，父母接二连三生病 ，不知什么时候抑郁这条黑狗找上了我。先生又要移民去加拿大，可我就是高兴不起来，想到去那么遥远的地方，离开父母，心理总是下不了决心，先生不理解这病，觉得我是负担，还怀疑我有外心，造成夫妻关系紧张。现在孩子跟他在加拿大，我去过一次后，再也没去。我一个人要照顾年迈父母，他又不理解我，说我矫情，我恨他，不理解我，真不知道这不死不活的婚姻什么时候是头。外人说别去想他，管好自己，放下过去，可我很难做到，讨厌这种进退维谷的感觉！
大官庄子民：身边父母就是一句谁也不能替你做什么 得靠自己走出来... 可不论是能不能替的他们都没做 无助恐惧害怕的感受突如其来的时候像是要一个人面对全部的来自世界的黑暗面再也出不来似得痛苦 最害怕这种不安。
blue moon：最不被理解的事，离婚后一直单身，心理不愿意去将就生活，内心里自己也没安全感，揪心的想孩子，不知道人生的意义在哪里。
安然：难受眩晕，总想躺着，媳妇说我懒，我说我症状不舒服，我爸说我就是闲的。
Spring_虹：每天24小时的头晕不舒服，医院又查不出器质性毛病，后去心理科诊断抑郁焦虑症，他们却说我没病，是自己想的太多，让我想开心点事情，把所有事情都放开，这种病哪里有他们说说这么容易。
语言：我已经烦躁难受得快死了，别人还在以为我在装病。
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