时间管理：最实用的时间管理咨询，教你如何快速平衡工作与生活

文/寒冰

时间可能是这世上虽然免费但却最宝贵的资源了，可是这样宝贵的资源却并非都能用在最需要的地方。

时间从客观上讲对每个人都是公平的，但每个人利用时间的产出却相差巨大。

现代社会，节奏加快，信息冗余，社交媒体铺天盖地，要做的事情很多，想做的事情更多，时间的短缺性越发明显。一方面，恨不得把睡眠、娱乐的时间压缩到最小，另一方面，自己想要的做的事，自己曾经有的目标（比如每年年初的那个新年计划），却好像永远那么遥远。

1.如果你为时间有限却不知如何分配才能把握生活的平衡而苦恼，

2.如果你每日忙忙碌碌奔波劳累细细想来却好像没有完成自己最想做的事，

3.如果你看了一大堆时间管理的理论深信不疑却不知具体如何应用在生活中……

秉承生活质量疗法中时间管理的原则和技能，我将与你分享：

1.时间管理的基本原则：如何把握工作与生活的平衡，把时间和精力花在有价值的事情上；

2.时间管理的实际操作方法：如何选择时间工具，训练做事情的节奏感，扑捉生活中的快乐；

3.时间管理的专属问题诊断：为你诊断时间的现状、分析时间管理中存在的问题，并提出建议。

家庭，职场，社交，娱乐，自我成长，发呆......都需要时间，让有限的时间实现价值最大化。

期待和你的交流。

1.目标多。年初定20个+，年末却一个都没有完成的人；

2.欲望多。工作生活外，拥有无数的兴趣爱好，都舍不得放下的人；

3.任务多。每天要处理200+邮件，工作12+小时，工作狂。

P.S. 本话题只限交流日常生活中的时间管理， 合理安排日常事务，掌控自己的生活节奏，是成功和幸福之本。

199元/次。

如果有需要，请私信联系。

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