拖延症似乎无处不在

生活中经常会发生拖延的事情，仔细回想下，无时无刻都在发生着，或大或小。

在学校，如果老师布置的作业说下周一交，那么大多数人会在周日才完成，甚至周日的最后一刻才完成。

平时买了好多水果在冰箱里，经常由于忙想着过会再吃或者明天再吃，一回头可能就忘了。谁知过了几天发现快要坏了，于是一口气把已经不那么新鲜的水果都吃了。

酸奶也是如此，买回来经常拖拖拖到下次发现的时候已经过期了。

平时要去坐飞机，计算好时间最后一刻才出门，谁知路上由于打不到车、堵车或者遇到一些小状况，耽误了一会，结果错过了航班

……

据我观察，一般拖延到最后才做某事，结果很容易超出预料，甚至搞砸了。

你们身边是否也有很多类似的情况？如何规避的？