相信现在大部分人都做过多种多样的心理测试、性格测试，也有很多人相信星座描述，每次做完测试或者看完星座，都会觉得“这说的就是我”。除了星座和心理测试，还有“算命”。很多去算过命的人都认为算命先生说的很准。但是事实上，去算命的人中，99%的人本身就有易受暗示的特点。尤其是当人的情绪低落，失意的时候，缺乏安全感，往往导致人的心理依赖性也大大增强，更容易受到“暗示”的影响。而算命先生早就深喑其中原理，只需要表达出对算命者的理解，再说一段模棱两可的话，就会让对方得到很大的安慰，产生心理依赖，从而相信算命先生的话。
而上面所说的这些情况，就是“巴纳姆效应”！巴纳姆效应（Barnum effect）是由心理学家伯特伦·福勒于1948年通过试验证明的一种心理学现象，它主要表现为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。
当时福勒将他的试验称为“主观验证”。他在他的学生中进行了分组人格测试，但他并没有对学生们的测试结果进行个体分析和单独评价。他从星座专栏上截取了一段话，反馈给了所有参与测试的人，同时告诉他们这是根据他们的测试结果得出的个性化结论。结果每个学生都认为这段话描述的和自己的情况很相符（他让每个学生打分，0分为一点也不相符，5分为完全符合，最后所有学生打分的平均分为4.26分）。
而那段话是这样的：你非常期待他人喜欢和尊重你。你常常自我反思。你还有很大的潜力可以挖掘。你有一些性格上的弱点，但是你懂得如何以长补短。你看起来安静自律，但内心却充满了焦虑和不安全感。优势，你会怀疑自己是否做了正确的选择，做的事情是否正确。你喜欢事情变化多样，一旦被条条框框所限制，你就会感到失望。你相信自己是一个独立的思考者，且引以为傲，你绝不会认同那些没有得到充分验证的观点。你觉得在他人面前不加掩饰是一件很愚蠢的事情。你有时外向、亲和并善于交际，有时又内向、警惕而喜欢独处。你的某些理想显得不太现实。安全感是你生活的主要追求。
大家看了这段话有没有觉得和自己的情况很像呢？
除了这些，生活中还有很多“巴纳姆效应”，比如当你怀疑自己生病的时候。西堂以前总是觉得每天都很疲惫，每顿都吃很多，又很容易饿，怀疑自己得了糖尿病，于是便去百度糖尿病的病症。然后一条条和自己的症状比较，发现全都符合，顿时心拔凉拔凉的。过了好一阵子才鼓起勇气去测血糖，结果一切正常。
又比如那些《XX座的女孩，你伤不起》十二篇、《XX座的人，看完会流泪》十二篇等等，看完是不是也觉得完全就是在描述自己？
不知道大家在平时生活中有没有遇到过“巴纳姆效应”呢？
