很多人都知道自己存在着拖延症，无论什么事情，总是慢吞吞的非要拖到最后才去完成，而为什么那么多人明知道这一点却不去改变呢？他们大多数人都想着改变，却仍然停留在原地。
首先，我们需要先在心里自我暗示，这件事我能够马上做好，我没有拖延症。这样就能够解决吗？当然没有，接下来你就需要使用软件来帮助自己规划时间了。
1、aTimeLogger一款简单的时间记录工具，记录生活中的事情，还可以设置简单的目标，比如某一类时间需求每天最大或者最小时间，如果达不到可以弹窗警告，点一下就能够开始，即使是重启手机，记录也还在。
是一款能够创建、规划计划的免费 iOS 端 APP，巧妙结合了“番茄时间管理法”。同时，为了鼓励用户更好执行任务，iHour 还内置了类似于游戏的成就系统，让坚持更快乐。
从收集想法、规划任务 到 专注工作、归纳分析，番茄土豆提供了完整的工作流效率管理。帮助你集中注意力，有效的管理你的时间。
这款APP就很多人知道了，功能就是接在你需要专心学习的时候，点击“开始”按钮，用种子种植一棵树，然后你就不能玩手机啦！你滑动手机的话树会死掉！如果你能坚持到你设置的时间，如30分钟内，你不去滑动手机，你就会收获一棵树！
而除了时间管理软件让我们更好的管理时间以外，工作中也要利用软件来有效的完成工作，迅捷PDF转换器可以帮助电脑办公人员快速有效的完成各种文件的操作，对于时间的掌握也是非常有用的。
