有一位日本女医生叫做吉田穗波,她的经历非常传奇,她陆陆续续生了五个孩子,在全职工作期间考上了哈佛,在哈佛留学两年,还出了两本书。基本上她不是在生孩子,就是在生孩子的路上。如何在繁忙的工作中把自己想做的事情一件件实现,吉田穗波得时间管理给了我们一些开了挂的启示。
第一,别想选哪个,人生太短全要做
吉田穗波在生了孩子以后,一边面临着工作,一边又想去留学深造。大多数妈妈这个时候只能选择一样,吉田穗波选择同时完成。包括他在准备留学的时候,也还在生孩子。他觉得人生只有一次,一件件按顺序来,根本不够实现自己心中所想的理想。所以她考虑的不是选哪一个,而是全部同学做。
第二,完成比完美更重要
既然是很多事情一起做,那必然会有乱成一团的时候。吉田穗波强调说,要把完美主义放一放,完成比完美更重要,能做一点是一点,就会发现,做出第一步后面就突破了。
第三点,大石头理论
对于每个人来说一天只有24小时,我们没有办法提升时间的长度,但是我们可以改变的是时间的密度。同样是一分钟,怎样把它留得更有价值。就好像我们经常打的一个比喻,叫做大石头理论,想把更多的大石头小石头细沙放进土里,应该先放大石头,再放小石头,最后在放沙子。用在时间管理上面,也就是先处理大块的工作,再用零碎的时间安排小工做。
第四,早睡早起,留出不被打扰的时间
对于一个妈妈来说。由于要照顾孩子,自己能够支配的时间更少了,吉田穗波每天和孩子一起入睡,但是在凌晨三点的时候她悄悄起床工作。
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第五,花钱买时间。毕竟有这么多的孩子要照顾,还有自己的梦想要实现,吉田穗波把孩子的琐事都交给了保姆来做。他认为妈妈应该做不能被替代的事情,剩下的就交给其他人来做吧,只有这样才能为自己生出更多的时间来。
第六,控制情绪,就是节约时间
很多人觉得很焦虑,把很多时间用来焦虑了,而那天很忙的人根本没有时间用来焦虑。人生不如意十之八九,斗志就像气球,一旦因为疲惫失落泄了气,又得花时间来打气,这个过程是非常浪费时间的。
第七,踏出第一步,然后嘛,见机行事。
勇敢地走出第一步,然后坚持下来,这中间会遇到什么事情再去克服。而很多人都是因为肩上的背包太重了,而不敢动身。
看了吉田穗波的时间管理,你有什么启发?