常见的抑郁症治疗方法有哪些

抑郁症主要是情绪不好引起的，不少女性产后会患有抑郁症，抑郁症的患者可以通过药物来治疗，抑郁症的患者要注意到正规权威医院治疗，并且要选择正确的治疗方法，抑郁症可以采取阳光疗法进行治疗，下面我们具体了解一下，常见的抑郁症治疗方法有哪些？

1.药物治疗：对于抑郁症的治疗，现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。剩下的20%-30%的病人治疗无效，而这类病人就可能是“难治性抑郁”患者。目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分药物具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药，因而做为一线抗抑郁药广泛应用。常见种类包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾斯西酞普兰、氟伏沙明等。

2.阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。

3.体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。

常见的抑郁症治疗方法有哪些?抑郁症患者可以选择阳光疗法治疗，可以配合体育疗法治疗，要做好心理方面的调节，需要学会控制好情绪，尤其是产后女性容易出现抑郁症，平时要多关心产后女性。