抑郁只是情绪低落?
抑郁只是感觉迟钝?
抑郁只是失眠?
抑郁的反义词是活力。
怎么说抑郁情绪这个东西呢，就是每一天你都对这个世界充满厌倦，你甚至羡慕那些积极阳光的味道，可你都不愿意去尝试。我之前误认为这是懒惰，逼自己勤奋并且自律，这样加重了我情绪的恶化，我甚至开始逃避对本来兴致勃勃的事情也消极懈怠。
我知道我出问题了，但我更加害怕了。
我害怕自己只是短暂的情绪低落或者压力太大，我觉得每个人每个月都有那么几天情绪曲线的低落，我刚好时间长一些。我害怕周围人跟我安慰对我说，你这有什么可大惊小怪的，谁活着心里能没点创伤?睡一觉就好了大家都这样。
大家都这样?
都时时刻刻想着放弃和逃避?
大家都无法入眠无法清醒?
大家的快乐都似乎被吞噬掉一样?
大家对生活提不起来任何兴趣?
大家会忘记很多事吗?
大家会莫名其妙的担忧和流泪吗?
大家会一度想放弃所有吗?
我开始长时间沉迷于一种状态，或者不停止或者不开始。没有勇气去面对新鲜的事，惧怕改变。天知道我是一个多血质的人，我天生积极乐观并且喜欢新鲜敢于冒险。我开始变得不像我，这种负面情绪激发出来我这辈子都难以想象会出现在我身上的负面人格特质。
我开始对很多事情怀有歉意，比如答应好了别人的事，比如没有完成自己或者家人的期待，简简单单的不屑一顾的事情开始需要用尽全身力气。我无时不刻活在紧张和压力里焦虑到坐立难安。
你们知道吗?只要一句我知道你现在处在抑郁状态，别怕。我都能落泪。我这一辈子每时每刻都感觉与人不同，迎合和妥协是我最擅长的两件事，可是啊可是突然又一天也许我也希望被接纳和包容。
我知道这些日子不会轻易结束，但好在我有勇气去面对了。
