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Sayings：
在采访了美甲师、理发师、整形师等十几位“帮人变美”的人之后，这是我脑子里第一个想法：
一旦怀疑自己丑，我们下起手来真狠。
第二个想法是：
我们怀疑自己不够好看的频率，越来越高。
因为总有更美的作为对照，也总有新技术诞生。再漂亮的人也会想：我其实还能更好看一点？
人人都在自我怀疑的时候，我们决定从美容师们的角度看看，他们是最直接感受你内心惶恐的那群人：
发型师发现每个人都嫌弃自己脸大；
健身教练发现男人最在意自己的胸；（没想到）
祛痘师发现长痘会让人不敢谈恋爱；
……
他们肯定了变美的意义。
比如，牙齿整形师亲眼见证了一个人如何从自卑到自信；比如，我之前无法理解女孩对做指甲的狂热，而美甲师说，这是生活里最直接简单的开心。
当然，前提是保持适度。
换个位置，从他们的角度看看，你会对怎样才算美，理解得更清楚。
我见到的每个人，都对自己的外貌不满意
作者：新世相的朋友们
1 大家剪发，都想显脸小
我入行 20 年，真的见过很多客人嫌自己脸大。
有的实际上没那么大，有的是真大。
还有担心脸大会找不到男朋友和工作的，坐下就问 “什么头发能让我脸小点儿？”
有个刚毕业的女生下周有面试，想让我给她设计一个脸小的发型。她特别紧张，从头到尾一直在说这件事有多重要。我每剪一刀，她都得惊恐地在镜子里看看。剪完她挺高兴的，说感觉脸小了半圈呢，一下有自信了。
其实很多人都对我怀着整容师的期待，发型确实能让你变美，但也不是剪个头就可以一下子换个人。
很多人都有误解，以为好发型就是要显脸小，脸小就能好看。其实你得根据脸型身材比例、个人风格来分析，是个整体塑造。
明星那种小脸上镜好看，在现实生活中真不一定。什么流行追什么，就有点盲目了。
我对自己发型的要求就是要长短适中，整齐，适合我的脸型和身份。走在路上也会观察别人的头发，特别好看的我就得跟着他走一段，前后左右的看啊，这个美感到底是出自哪里呢？
看到完全不适合的那种，忍不住会吐槽：你其实明明适合另一种发型呀。
2 大家根本不好意思来脱毛
每年春夏交界，我们店里来脱毛的人就多了，腋下，局部，bikini 脱毛。生意好得不得了。
姑娘们一般从腋下脱起。穿的衣服少了，你一乍胳膊，毛就被看见了，多尴尬啊。
这种事比较隐私，有个女孩胳膊和小腿上毛发都比较重，一直不好意思，就在家自己刮，刮得又粗又硬。终于来做了。
别人脱 4 次就干净了，她的就比较难脱了，得 8 次才行。
来脱毛的人也很少讲自己的困扰，毕竟太私密了？
唯一的一次，是有个在乐团的女孩，说隔壁有男生专门发信息给她嘲笑她的腿毛。
这应该是喜欢吧？
3 长痘时，恋爱都不敢谈
刚开始干这个工作，我觉得哪有那么多长痘的顾客啊。
结果五六年过去了，我遇的全是因为痘痘而特别焦虑的人，对工作、爱情、生活真有影响。
那些长痘特别严重的，来之前什么办法都试过。用银针挑，抹市面上所有能买到的药膏，刚好点，喝中药又给激出来了。痘痘破了，早上起来枕头上都是血。反反复复，是真的绝望。
一个女孩在售楼处工作，工作要求她保持好看。她其实五官很好，就是油脂分泌旺盛，满脸都是冒白尖的痘。因为自卑，二十三四岁了都不敢找男朋友，走路老低着头，有男孩跟她表白就直接拒绝，觉得不配。
有个男孩是满脸通红的大包，一直长到淋巴，女朋友也因为这个跟他分手了。特别自卑。
他其实就是长期晚上打游戏，不爱洗脸。现在好了，虽然有点痘坑但也白白净净。以前都低头戴口罩，现在天天笑嘻嘻的。
现在真是以貌取人的年代。大家都希望自己脸上什么都没有，有个在银行工作的女孩皮肤挺好，但长一颗痘就难受得不行。
她还要求未来老公必须没有痘，万一遗传了呢？
4 美甲后，女孩子都是笑着走出去的
夏天、过年前和圣诞前，都是女生们来美甲的高峰期。一天最多能来 30 多个，一个人的话根本忙不过来。
美甲其实是小事，但就是这种小地方会让心情明显变好。做个颜色，做个护理，基本所有女孩子都是带着笑走出去的，举手投足都觉得自己更有女人味了。
大家普遍的焦虑，可能就是手黑。挑颜色时，说的第一句话肯定是 “让我的手显白点儿”。其实挑对颜色就好，裸色、红色、豆沙色是选得最多的。
也有男孩被女朋友带来修修手，补水，去角质，让自己看起来没那么糙。他们开始都比较抗拒，不过做完都是又羞涩又开心，还挺可爱的。
去年圣诞，有个从没做过美甲的姑娘来做了一套红绿圣诞风格的，做完特别高兴，说心情就像去整容了一样。
我们的生活，其实就是需要这种小小的开心吧。
5 她们都想把最贵的放在手上
最近圣诞节快到了，姑娘们又开始疯狂换指甲，要配自己的新衣服和新包包。刚才这个女孩刚买了个 LV 包，就要来配一个咖色的指甲。
有些人来了就说把你们这最贵的拿出来。非常贵的施华洛世奇的大水晶石啦，大珍珠啦，直径两厘米，还非要吊流苏，金铆钉。
根本劝不住，还觉得你瞧不起她。
我们就只能靠技术，让这些不该在一起的东西搭配得还可以。
她们却有很严重的外貌焦虑。有的人是因为老公说自己太糙了才来的。还有老公亲自来办卡，送她来的。
还有觉得自己老公跟秘书有点什么，自卑了才来的。告诉我秘书也做了这个指甲，种了这个睫毛，自己也得做。
有顾客说饭局上自己一伸手，别人都不敢伸手了。变美后被关注得多了，她们明显很高兴。
为了老公才想变美这种迫切心情，我可以理解。但女人首先得爱自己，才要为了爱自己去变美啊。
6 大家都觉得美丑靠眉毛决定
关于自己的眉毛，大家都有不满意。有嫌眉毛太少的，有嫌眉毛太多的，还有觉得眉毛不够有气质的。
很多人化妆好几年，都不知道自己适合什么眉型。
大家做韩式半永久时，往往会更纠结。有个三十多岁的客户脸是圆的，给她设计的弯眉不习惯，偏要一字眉，改好后，又要求擦掉重改，前前后后折腾了 2 个小时。我看着都疼。
最后她还是不满意，说下次再来做吧，因为有事赶时间。
其实慎重选择眉形是对的，但过度焦虑没必要，好像美丑都靠眉毛决定了一样。
有个小姑娘来，说要做个好看的眉毛，就为了两三个月后的过年同学聚会，让那个抛弃她的初恋后悔，让自己更美。从开始设计到最后纹好，一直在说这对她有多重要，情绪很激动。
她最后走的时候，真的比之前更有自信。
不过，为不在乎自己的人改变自己真是对的吗？过去了的，最终还是要放下。
7 很多男生都在意自己的胸围
健身房的人突然增加，一般是每年的 5 到 10 月，平时不见影的也唰唰全来了。
夏天嘛，女生都想穿漂亮衣服，去旅游拍照，去海岛穿比基尼。男生光膀子的机会也多了，都想抓紧恶补一下胸肌。
其实单纯想来出出汗的人很少，更多是想吸引异性，为新工作、新生活做准备。
男生基本都把自己的胸放在第一位，一天到晚特执着，把码调到很大。为了显得魁梧，有男人味儿。有个男生是模特，两个月之后就要上台参加比赛，就来很疯狂地练胸。还有女生要拍婚纱照，会提前来减脂、调整体态。
其实很多人都会因为变美而激动： “我真的瘦了！” “我的衣服裤子越来越肥了！” “我真的有马甲线了！”
有一个女生臀部特别平，因为有被周围的人说嘛，就非常执着于翘臀，一周三次全是练臀。现在坚持快两个月，每次摸臀部都会开心地说，摸起来更有手感了。
明显看到自己有改变，真的会有一种想要好好生活的感觉。
8 女孩都希望不动刀就能变美
玻尿酸、水光针、瘦脸针是最常做的项目，不用动刀就能明显改善自己的外貌，每天都有三五个顾客来做。
现在哪有为打针纠结的？都是家常便饭，太正常了。
玻尿酸半小时就能结束，没有恢复期。有的女孩上班午休时就能来打一针，丰下巴、额头、嘴唇、太阳穴的都有。打完脸会更饱满好看。
年前和寒暑假人多，很多刚上大学的小女孩做真正动刀的整形有年龄限制，还没完全长开，一般就打玻尿酸。
我妈 57，也主动说自己想丰下额头和下巴。做完太开心了，去商场买了七八件衣服。
网红模特们除了玻尿酸，基本每个月都会打水光针，让皮肤显得更白更水。
有个女生因为男朋友老说她是大方脸，本来以为骨头大，其实是咬肌的问题，打完瘦脸针特别开心。结果她男朋友之后也扭扭捏捏地来了，说自己也想做。
也有打上瘾后过度依赖的，我都不会给她们做。盲目多打反而会出现笑容僵硬，咬东西无力的现象，除非人体不代谢。
美要自然适当啊。
9 爱情、工作不顺，大家就想修整自己
来做整形的人，一般女生需求面更广，动下眼睛，鼻子。男生一般就是为了事业和爱情去修整。
我在深圳，南方信风水，很传统的南方人都觉得面相会改变运势，爱情，工作不顺了就会去找大师算，看看动哪里合适。
3 年前有一个同事，跟女友分手了，家里找人帮他算了一下怎么改善爱情运，就去做了个双眼皮。做完挺精神的，也找到了新女朋友。他们说是“天窗” 打开了，整个气质都会不一样。
我不知道运势跟面相有没有关系，不过健康的医美方式还是有帮助的，一些小改动也会让人变得自信。
我不提倡极端。刚工作时有个做文员的女孩子，因为羡慕别的姑娘都能找个有钱老公，就觉得自己下颌圆，做磨骨花了 80 多万，改变蛮大的。
结果一下上瘾了又去打瘦脸针，专门出国去把咬肌切掉一部分。这种就太过了，适合自己就好。你真的不能强求要达到某个效果。
还有看上某一个明星，拿着照片说要做成他这样，我们都不会给他做。
做这行久了，我自己对医美的接受度也会高一点，会定期打水光针。30 岁，毕竟也是老了呀。
10 摘了牙套，整个人像重生
我见过太多对牙的焦虑了。黄牙，龅牙，牙列不齐，地包天，都是困扰。严重的顾客整牙之前都只会抿嘴笑，绷不住笑开了，第一反应是捂嘴，很自卑。
有个女客人，牙比较拥挤，不整齐，还有点龅，平时比较大咧，说做牙这件事好几年了，但是一直没做，因为做的话至少要半年多，影响饮食、生活，多多少少会不方便一点。
结果年初相到亲了，怕对方嫌弃她，赶紧跑来我这里整牙。我觉得为爱人改变这也是一件好事。
还有一个男生，之前牙齿不齐，不敢笑，慢慢都以为自己不会笑了，脸总是很严肃。这个事对他的工作婚姻都有影响。后来摘了牙套，说整个人都重生了。
做这行的人，不太容易觉得贵就是好。我自己觉得牙齿干净整洁就好了。那种整得贼白的，一笑闪瞎对方眼睛，不自然。
我想让大家都敢开口笑。
最后：
这些故事证明了，为了变好看而对自己下手“狠”，是一种有结果的、让自己更好的努力。
但更好看是没有尽头的。而避免过度焦虑的办法，其实这些美容师们已经用他们的眼光告诉你了。
他们给出了最明确的提醒：其实我们总是把自己想象得比事实上丑一些，甚至丑很多。
读后思考：
你曾经为美怎样努力过？结果呢？
