交嘴的朋友越来越多，交心的越来越少！
当没有人跟你分享喜怒哀乐的时候，那就是抑郁的开始！
当非常开心的时候，打开了微信列表，想分享给朋友，但是刚打完字，又想他是不是很忙，不方便，就算了。当很悲伤的时候，跟好朋友说了，来了陪你喝酒，但是还是无法感同身受，夜深了，还是一个人默默舔着伤口。慢慢的，都变成了抑郁症轻度患者！
很多朋友会说，你如果忙起来就不会了，是的，去健身，去看书，真的有用吗？有，时间的消耗，心灵身体上的释放，你是一个人在锻炼，一个人在读书。
下面这些症状你有吗？
1.丧失兴趣是抑郁症病人常见症状之一
曾经那么喜爱的游戏不再没有兴趣，看电影，唱歌都已经没有了往日的兴趣
2.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。
3.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。
4.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
5.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
6.躯体或生物学症状：对美食不再是那么的渴望，吃什么都没有觉的只是充饥！
7.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
8.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，年级轻轻，激情燃烧的岁月已经过去。
9.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡。半夜的朋友圈越来越多，情绪的宣泄无处安放！
10.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。
你抑郁了吗？
