抑郁症患者必读：破解抑郁症原因的两个复杂性

我曾是一名重度抑郁强迫的患者，我想很多长期遭受抑郁症痛苦的朋友一定有和我类似的疑问。一个是遗传论，另一个是内因性抑郁症，这两者在当时康复率都是非常低的。对于这两个问题，学术界也一直是争论不休。

对于“遗传”因素，很多医院的心理医生都比较关注，这令我当时非常害怕，在我母亲家族中，我二姨患有精神病，还有一个表舅从北京进修学习回家后，莫名其妙的精神失常了。很多心理医生，会对患者进行问卷调查，如果这位患者家族有精神疾病史，那么他就会被帖上潜在的“遗传”标签，其实他们并没有做“基因检测”，所下结论也是不科学的推论，也并不符合心理的发展特点。

在《战胜抑郁：走出抑郁症的30天自我康复训练》书中写到：“我们所有的心理痛苦都是来自过去形成的思想”。“所谓心理疾病的遗传性，是指成长经历中家庭环境、人际关系模式、教育方式等因素有沿袭和传递现象，不健康的关系在不同的代际传递，同样的家庭关系模式、思想观念、氛围往往造成家族里出现同样的心理问题。很多心理疾病并没有发现生物学所指的基因遗传性，而遗传性也只不过是家庭成员之间的关系模式传承而已”。也就是说我们的抑郁、焦虑及恐惧等情绪模式，是后天习得的思想观念，是我们过去的成长经历负面的积累所致。