孩子做作业拖拖拉拉是令很多家长都头疼的问题。有时候到半夜了，作业还是没有做完。阅读时间没了，运动时间没了，甚至睡觉时间都不够。
一位老教师曾说：“我曾教过许多极端聪明的学生，他们做作业也总是磨磨蹭蹭，从来不会准时交作业，有时候甚至不交作业。”
后来他发现，孩子并不是没有按时做作业，而是所做的作业没有达到自己的标准。
这位老师说，孩子做作业拖拉的原因通常有四种：①讨厌学习；②追求完美；③作业太杂；④注意力不集中。
只有找准病根，才能药到病除。
1 因为讨厌，所以拖拉
面对讨厌又不得不做的事情，不论多么害怕、多么内疚，就是很难逼迫自己去做，于是一拖再拖。这种痛苦的经历，相信很多人有过。
“越是讨厌的事情，就越要第一个把它做完！”家长可以告诉孩子这句话，并帮助他们领悟其中的奥妙——
把厌恶的事情摆在一旁迟迟不肯动手，会终日如芒在背一般，搞得你无法专心做其他事情，玩也玩得不开心，睡也睡得不安稳。
所以，只有先把讨厌的事情完成，你才能获得真正的轻松与自由，接下来才能专心且自在地做你想要做的事情。
当孩子终于完成他们迟迟不愿动手做的作业时，告诉他们这有多么值得开心与庆祝，甚至可以陪他一起大喊：“我终于做完了，现在我自由了！”
要引导孩子把焦点放在完成作业时的“轻松、快乐”感觉，不要在意“厌恶”的感觉。更重要的是，要让孩子明白，每个人都必须做一些琐碎的事情，不论你如何讨厌、如何拖延，最后还是得完成。这就是生活的现实。
关键提醒：
当孩子讨厌做作业时，家长还可以试着把它变成一种有趣的挑战游戏。例如：
向孩子发起挑战：“我敢打赌，你一定会拖延半个小时以上才会写完作业。”
教孩子自我挑战：“这次你可以做的比上次更快吗？”
教孩子挑战快闪行动：“我们在一个小时内把所有作业做完，然后立刻去看电影。”
教孩子进行评估：“你已经拖了一个小时了，告诉我你觉得做完作业还需要多久？我来帮你计时。”
2 追求完美，所以拖拉
追求完美与拖拖拉拉是一体两面的，完美主义是导致孩子一再拖延的重要原因。
有的孩子写作业时，总是不停地修改，但不论怎么改都不满意，索性把它涂掉或撕掉，然后重新开始。
不少天性聪明又活泼的孩子，是自我期待与自我要求都很高的完美主义者。他们要求完美有时候是天性使然，但有时候则是因为害怕：
害怕让父母失望与难过；
害怕失去老师的信任与肯定；
害怕被嘲笑；
害怕自己看起来很蠢；
害怕自己的表现输给同学；
……
追求完美的孩子，会用所完成的事情来衡量自我价值，但结果往往是令他们感到不满意。因为不论别人多么肯定自己的表现，他们还是会觉得自己“不够好”。
然后，当他达到了符合自己的完美要求时，脸上也看不到一丝喜悦的神情。因为对他而言，那样的表现只是刚好“符合他的期望标准”而已。
对待小完美主义者，父母就得引导孩子放宽标准，抛开自我牵制，大胆地做事，不必因顾虑太多而处处受限。也不必对自己吹毛求疵，因为事情做得不够完美而否定自己的能力。
关键提醒：
告诉孩子，每个人都会犯错，要把犯错视为最快、最有效的自我学习与成长的机会。不要为了逃避再犯相同的错误，而变得做事拖拖拉拉或退缩不前。
通过气氛轻松的家庭会议，与孩子讨论“卓越标准”与“完美标准”之前的差异。并告诉孩子，把完美的标准放宽，追求卓越的标准，拖延的问题自然迎刃而解。
3 选择困难，所以拖拉
很多孩子害怕做决定。成人也许不认为孩子有许多重要的决定要做，然而许多决定对他们而言是非常重要的。
例如，有些孩子做作业拖拖拉拉时，父母会认为他们是懒惰、散漫或是叛逆。其实，有时候，一切问题的症结，在于他们不知道先做哪一科作业。
即便他们终于做出决定了，但接下来呢？他们其实不知道从这一科的什么地方开始做起。一整个晚上过去了，他们还没有开始做，因为一直没有做出决定。
那些害怕做重要决定的孩子，也许在简单的决定上也同样倍感挣扎。比如到餐厅用餐时不知道点些什么。
对这类孩子而言，需要在决策能力上得到信心，也需要克服因为害怕面对决定而不做决定或拖延的恐惧心态。
家长适度给孩子做决定的机会。例如，他们想要吃什么或穿什么。要注意的是，不要让他们做超过他们年龄限定的困难决定，以免增加他们的选择负担。
关键提醒：
作业太多时，要教会孩子“优先级”的观念，教导他们化整为零，把作业分成几个小部分，从最重要的那个小部分开始着手。
4 注意力不集中，所以拖拉
很多成人都有过这种体验：当你无法集中精神时，工作起来就像个无头苍蝇一般毫无目标，然后，整个下午甚至一整天就这样过去了，而你却什么事情也没有完成，忍不住怀疑时间到底都到哪里去了。
同样，孩子有时候也会陷入这种状况，无法集中注意力到自己应该完成的功课上，他们有时候会分心散漫，或双眼望着窗外，或无意识地旋转铅笔，再不然就在家里走来晃去。
最后，当时间所剩无几时，他们会开始流露出悲伤可怜的神情，抱怨说：“这个事情真的太难了，而且要花好多好多时间才能做得完，你看，我已经做了一天了，可还是做不完啊！”
针对注意力不集中的孩子，可以采取百分百有效的“重新定焦法”——拿出计时器，依孩子的专注力程度，教他们设定10分钟或30分钟，在这段这件内只能做一件事情，而且不准休息。
你会惊讶地发现，一旦他们把事情做完，不再漫不经心，那些他们“无法集中注意力”时产生的拖延现象自然不再发生。
来源：中国教育报
