提起睡眠，那是相当重要滴
那关于睡眠的这些秘密你都知道吗？
为什么一天中总有那么些时间会感到筋疲力尽？
我们为什么要睡觉？
睡觉之时我们的身体究竟在干什么？
……
对于这些你肯定知之甚少
接下来让小编带你揭秘
关于睡觉8个令人震惊的事实
往后倒
虽然这像是只会发生在老太太身上的事情，
但研究表明，在梦中强制性地往后倒
会让你的大脑从噩梦中醒来。
女人和失眠
研究表明，女性失眠的机率是男性的两倍之多。
医学人员认为这可能是女性荷尔蒙的缘故。
被遗忘的梦
原来，大半的梦境在醒来五分钟之内就会被遗忘
除非我们想办法记住他们
诸如记笔记之类的
醒来的十分钟之内，我们会忘掉90%的梦境
睡觉时打不了喷嚏
入睡以后
大脑中控制打喷嚏这类事情的区域将得到彻底放松
这样让我们睡眠的质量更高
你家的猫睡眠比你多
作为“铲屎官”你有没有发现
你家的猫总是随时随地的睡觉
实际上这对喵咪来说再正常不过了。
研究指出，喵咪一生当中至少有70%的时间在睡觉。
饮食和失眠
失眠的人瘦素水平较低。
瘦素是一种食欲遏抑剂。
这就是为什么长期失眠的人易于发胖
失眠与死亡
在个别情况下，失眠会致死。
那些人往往患上了致死性家族性失眠症。
这种疾病一旦被确诊，患者最多能活18个月。
孩子＆缺乏睡眠
为人父母后
这些父母亲每年失去
几近450-700小时的睡眠时间
现在你明白为什么他们看起来总是很累
所以，长大成人的我们一定要多陪伴下父母
快分享给好朋友看看他们都知道几个
关于睡眠，你还知道哪些“小秘密”？
