“如果太痛苦的话，那就别努力了”
——《丈夫得了抑郁症》
前天，韩国艺人金钟铉疑似烧炭自杀，抢救无效后确认离世。
伴随着众人的不解与错愕，金钟铉自杀的真相也渐渐浮出水面。
在自杀前的很长一段时间里，他没有安眠药无法入睡，在音乐上也想要做得更好，悲观的钟铉觉得自己也许无法达成周围人的期望。
在自杀前，他曾向姐姐发了告别短信：“我活得很累，让我走吧，这是最后的告别……”
更在早早就写好的遗书里提到：
我从内里开始出了问题
忧郁慢慢的侵蚀着我，最终把我一口吞下。
我赢不了它。
……
我只一个孤寂的人
金钟铉的绝望再次将“抑郁症”这三个字带回我们的视野，一夜之间，微博上关于抑郁的科普再次成了热门，而作为普通人的我们，对抑郁症所带来的沉重痛苦或许永远无法体会。
因为无论你如何幻想，“抑郁症”都比你想象中的痛苦。
去年的乔任梁，“哥哥”张国荣，喜剧大师罗宾·威廉姆斯……，倒在抑郁症下的明星数不胜数。他们都对深爱着自己的人表示抱歉，但再也没有力量支撑自己走下去…
娱乐圈的“吸睛效应”让不少人认为“抑郁症”只会发生在名利场。但事实是，我国大约有5400万的抑郁症患者，很多人的生活都伴随着反复无常的焦虑和无法排解的压力。
而今天这部电影，正是一个抑郁症中的男人“九死一生”的故事。
《丈夫得了抑郁症》
本片由真实故事改编，它记录了一位妻子帮助丈夫一起“抵抗抑郁症”的经历。
丈夫高野干夫是一个对待生活和工作都极为细致的人，厨艺不错的他每天都会做一份精致的便当。出门前，他还会为自己准备好只属于当天的奶酪和领带。
与丈夫的严谨相反，妻子小晴是自由职业者，以画漫画为生。
在投稿了一段时间后，杂志社反应妻子的漫画不是很受欢迎，所以再连载一个月就要停掉了。
为了避免“失业”，小晴常常熬夜作画，一觉睡到天亮，神经大条的她并没有发现丈夫正在悄悄发生着变化……
丈夫所在的公司因为效益下降要大面积裁员，所以他不仅要完成自己的工作，还要承担被裁员工的任务。
作为一名售后服务人员，他每天都会接到更多的电话，就算奇葩客户故意找麻烦他也只能忍气吞声。
客户难缠，上司也很苛刻，工作中常常变着法子压榨他们，一副“伪君子”的模样。
工作中密不透风的压力让丈夫感到了压抑，他觉得自己很没用，甚至觉得自己“人生虚无”。
他习惯了责备自己，也习惯了偶尔一个人发呆。
时间久了之后，小晴开始发现丈夫有些不对劲，眼睛总是红红的，好像是一夜未眠的样子。以前从不会丢三落四的丈夫也开始会忘记带着手机。
偶然一次，她发现丈夫盯着家门口的垃圾箱伫立了好几分钟，他就这么呆呆的看着，什么也不做。
喂养自己的宠物蜥蜴时，还会对它的好胃口心生羡慕。
终于在某天早晨，丈夫抑郁的情绪彻底爆发，他突然拿着餐刀对妻子说，觉得自己不会做便当了，什么都不会做了，自己好想死。
妻子吓坏了，让他去看看医生，医生确诊丈夫得了抑郁症。
妻子意识到了事情的严重性，她决定停下手头的漫画，全心全意的照料丈夫。
她查阅各式各样的书籍后，发现丈夫的抑郁症状早就有迹可循，比如经常失眠，胃口不好，她那时还以为是自己做饭不好吃，还常对丈夫脾气：“不吃算了！”
丈夫的身体也总是无力酸痛，睡觉的呼声越来越严重，那时不以为然的妻子还很粗暴的叫丈夫出去睡。
再比如明明两人夫妻感情依旧，丈夫却不再热衷于“亲密”。
丈夫生活中的异常，她都记在心里，但为何当初就没有重视呢？
妻子感到更加愧疚，她劝丈夫离职。但对丈夫来说，对家庭的责任心让他不愿放弃工作。
最后，妻子只得用上了“杀手锏”，以离婚的方式威胁丈夫辞职。
虽然丈夫从压抑的工作环境中解脱了，但这并不意味着阴霾会立马消失，这注定是一场“持久战”。
在家休养的丈夫非但没有好转，反而出现了越来越多的抑郁情绪，最可怕的是——丈夫失去了对生活的希望和使自己愉悦的能力，换句话说，丈夫好像不会再感到开心了，他失去了感知快乐的能力。
沉重的“负罪感”，让丈夫永远把“对不起”挂在嘴边。
就连看到自己养的蜥蜴，他也要说一声“对不起”。
丈夫从一开始的失眠，变成常常在被窝里“昏睡”。
到最后，看不到希望的丈夫还是做出了我们不愿意看到的决定——自杀。
他在浴室中大哭崩溃，感到自己这样死去好像也没什么不可以。
他用绳子勒住自己的脖颈，想就此终结自己的人生。
幸好妻子及时拦下，阻止了一场悲剧的发生。
但现实中，不是“抑郁症”患者都能像男主一样幸运，有无微不至的妻子重视他的病情，并对他进行温柔的照顾和帮助。
更多的时候，抑郁症患者周围的人只会像这位冷血的上司，认为：“你只是想得太多了，调节情绪就好了”。
“抑郁症”不等于“抑郁情绪”，如果只是一时的低落，它不足以称之为一种病症。
除了表层的失落与默然之外，是患者本身的“肌体”已经出现了病变。
下面这个短片，就将“抑郁症”来袭的过程描述的十分具体。
电影中，妻子在了解关于抑郁症的资料时，有这样一段话：
抑郁症的产生是由于神经细胞之间的传导物质血清素的减少，导致情报无法顺利传达而引起的。
最简单的表现是，任何让你愉悦的东西摆在你面前，你的大脑都不会再传递出“开心的信号”。
传递情绪的搬运工死了，就算扒叔站你面前，你也不会“哇”了！
现实生活中，太多人被焦虑侵蚀，被压力包裹。他们负担着生活的重担，找不到宣泄的出口，也许人们不以为意，但也许有一天它会在某个节点突然式的爆发。
前几天，中兴员工欧某因为突然被辞退，选择了跳楼自杀结束自己的生命。他的身后留下了年迈的父母，妻子，孩子……
40岁的欧某为自己的人生画上了一个“否定号”，工作与生活中的压力在瞬间转变为巨大的绝望，如潮水般将他吞灭。
其实，欧某的压力一直在。“养老育儿”的压力让他马不停蹄地旋转着，这过程中没有人意识到他的变化。但一瞬间，这位“好爸爸，好丈夫”就这样离开了他曾经无比向往的世界。
而事实上，除了“中年焦虑中”的中年人以外，越来越多的年轻人似乎也在纠结焦灼着。
无数拼搏中的年轻人，在青春的流逝中并没有换来成功。当生活只剩下刷微博，刷朋友圈，越来越多的人选择精致的活在社交软件中。逃避成为了最容易的“捷径”。
“谁又结婚了，谁又买房了，谁的工资又涨了”。午夜梦回，为何只有我还在挣扎？
当我们淹没在漫天遍地的“成功学”中，内心渴望这突破现实的桎梏，但最后却发现许多壁垒无法打破。
当现实一点点蚕食我们的梦想，我们便开始怀疑甚至否定自己：“也许我们还是无法活成成功者的样子”。
突然，你越来越抑郁了，身体的惯性不断将你推向深渊，却没人对你说“停一停！”
绝望中的“努力”并不值得炫耀，带着希望活着才最重要。
失败并不是令人不耻的终点，如果太累了，为何不放慢自己的脚步？
“没什么大不了，其实你可以不努力”。
在阳光明媚的晴天做一只懒洋洋的“爬虫类”，未尝不美妙。
愿我们都能有温情的陪伴，追随自己的心 ，过想要的生活。
