韩国歌手金钟铉自杀，抑郁症到底拖垮了多少人？

近日韩国组合SHINee成员钟铉自杀去世，官方公布的原因的是生活压力太大，抑郁所致。留下了一封让人心疼的遗书，在遗书里他说道：抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我只是孤寂的一个人。还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧。做到这里已经做得很好了。对我说辛苦了。就算不能笑着，也请不要责怪着送我走。

是真的抑郁到极致的人，才会有勇气放弃自己的生命。一个人的生命，并不仅仅只是代表个人，还承载着身后朋友与亲人的爱与关心，公众人物还多了粉丝这个群体。这样一条鲜活生命的结束，真是太让人惋惜。

其实在2016年的节目中，钟铉就失声痛哭过，他因为大家对他是什么样的人并不关心而难过，认为没有人想要去了解真正的他。记得有人说过，当一个本来乐观的朋友，向你诉说痛苦时，那他可能是真的特别痛苦，所以一定不要大意，不要对此不管不顾。钟铉能在节目中说出自己的难过，就很勇敢了，虽然最终的结果还是不幸的。但如果他的亲人朋友们能够把他这句话真正地放在心上，去走进他心里，或许很多事情都会变得不一样。

他的去世会让情不自禁地想到前段时间的乔任梁，也是因为无法脱离抑郁的魔掌，选择了结束生命，选择了离开这个对他而言痛苦不堪的世界。

乔任梁给人的印象就是爱笑，一个爱笑开朗的大男孩，谁也不曾想到这些笑容背后是无尽的痛苦。他的抑郁其实也是早有征兆，在去世的前一段时间，一直在微博上说自己失眠情况严重，甚至还发布过一些偏激的言论。但大家好像都是在事情没发生之前，不关我事，事情发生之后，全体惋惜。

古今中外，有很多因为抑郁自杀的人。那个写“面朝大海，春暖花开”的诗人海子，最终抑郁卧轨自杀；潇洒随性的作家三毛，也因为丈夫去世抑郁自杀;还有风靡上个世纪的哥哥张国荣也选择了跳楼。有名气的人去世之后还有很多人惋惜吊唁，还有更多不知名的人正承受这抑郁的痛苦，在不为人知的深夜里挣扎。

前段时间看到一个新闻，大意是现代人压力太大了，房贷、车贷层出不穷，工资不见涨，物价却一直在涨。因为太累了，80后已经开始治脱发，90后的胃病已经垮了。虽然这句话有一点夸张，但却也能说明现在的人所承受的压力之大。因为承受不住，很多人已经精神崩溃，陷入抑郁之中。

快节奏的生活，马不停蹄的工作步伐，让很多人没有时间享受生活。高压力的工作之后，回到家里休息之时，更容易感到孤独，人生无意义，这样的想法充斥脑内，就很容易产生轻生的念头。身边没有说话之人，压力只能只能自己排解，超出承受范围就开始崩溃。

抑郁症并不可怕，可怕是你不敢面对自己的病症。在察觉到自己有轻微的抑郁倾向时，就应该及时调节。工作再忙，也要找个时间出去走走，去看看大好河山，在大自然面前，你会觉得生活中那些的烦恼真的特别渺小。没有时间出去走，也可以选择和家人朋友聊天，所有烦恼只要说出来，就已经解决了一半。世上没有过不去的坎，除了生死，其他皆为小事。

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