我没有拖延症, 但总觉得忙碌了一天却没有什么收获该怎么办?

作者:祥福之家 2017-07-02阅读:2329次

考研最遗憾的是“我是最努力的那个人,但是却还没有那个看起来吊儿郎当的人考得好”。造成这样结果,是那个“看起来很努力的人”本就该有的结果?还是只是意外?恐怕只有当事人最清楚。

在我们身边总有“看起来很努力的人”,每天早出晚归, 背个书包上自习,可是考试成绩总是平平的那个;还有一类看起来吊儿郎当,相当随意,想学习时能全神贯注学习,想玩就玩,也是玩得最high的那个人,也是我们最羡慕的人,成绩更令人咋舌称赞。

这是两种完全不同的学习态度,一种简单以为“付出总会有收获,时间花的比别人多就一定能考好”,看似端坐在自习室,思绪飘忽不定,开各种小差,眼睛盯着一页,过了一个小时才发现,“哦,一个小时了,我怎么还看的还是这一页···”然后接着继续看这一页;手机好像响了,是不是有人找我?打开一看不要紧,又看了一小时···这些说的就是那些“瞎努力”的那一拨人,没有拖延症,虽然忙碌了一天却总感觉没有什么收获。

另一种,他们注重效率,学习时全神贯注,并且爱动脑思考,做任何事都有一套自己的看法和见解,更重要的是自制力很强,每天的计划按时完成,每天都有新突破。

如果你恰好也感觉每天早出晚归没效率,不妨听听小编给你的几点建议:

制定作息时间表,咬牙坚持21天

据科学观察,坚持21天做同样的事就可能会变成习惯。要想改变当前的“不在状态”,首先要改变原来的生活习惯,制定一个新的作息时间表,严格按照新的作息时间保持21天不变,这期间,你的身体会主动调整,适应并形成新的习惯。

做任何事难就难在坚持二字,在这21天当中,起初会很艰难,不妨找几个考研的同学一起改变,互相监督,互相提醒吃饭和睡觉的时间,到了后期,就会容易很多,也能体会到一起战斗的快乐。

计算学习总量,制定计划,按部就班

现在,考研倒计时的数字还很可观,230多天,似乎是时间充足,然而换算一下的话,就不那么充足了。我们来算一笔账:从现在到考试之前,还有不到八个月的时间。保守计算:一本单词书、十年英语真题(甚至更多)、政治五门、政治真题+练习题、数学各种辅导资料+近30年真题, 综合起来大概有20本书左右,平均到200多天之中,10天就需要看完看透一本。而这只是一个保守数字,看到这里,你还能坐得住吗?是不是一分一秒都变得珍贵了呢?

有时候无所事事,漫无目的就是因为没有目标,这时候每天制定一个小计划小目标就显得很关键,然后下晚自习的时候,按照每天的小计划,打√或者打X,这样每天都会有奔头,有干劲!最好有一个倒计时,公众号首页每天都会有一个倒计时,时时刻刻提醒着大家。

注重笔记,及时自我反馈

看过很多的经验帖,高分学霸的一个共同点就是注重笔记和自我反馈,也就是说,对于自己的学习情况很清楚,知道哪里需要着重复习,哪里需要多练习。并且研究透一类题型或者自己感觉有价值的地方,都会做一个适合自己的笔记,写出一套方法,这样的学习效率很高,而且掌握的还很持久。这个方法可以贯穿大家考研的全程,。

改变心态,认真对待考研

考研最关键的是心态,如果你就抱着打酱油的心态,学习还要看心情,还是劝你不要拿学习来折磨自己,与其耽误大好时光不如去找份实习锻炼自己的工作能力。还有自制力最重要,放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好固然很痛苦,但是你会发现,学习之后,人生变得有目标,头脑变得充实,心智更加成熟,心态更加平和稳定。

敢于认清自己的现状,并且做出改变。如果你是那种学习时间长但效率不高的人,“早发现早治疗”, 有意识的做出计划或者改变,刻意改变现状,比如每天晚自习,花1—2小时用来回顾总结今天的学习内容,一定要自己想,这个过程也许会很痛苦也很难坚持,但是你这样做了,一来能巩固自己这一天的学习内容,二来保证你不会再有这一天什么都没学到的苦恼。

考研路虽然艰苦难耐,但是一想到有二百多万人和你一样,披星戴月、踽踽独行,一起为未来努力赛跑,瞬间觉得所谓的艰苦都不算什么。