如何轻松的节省时间并做到高效自我提升？
主要有两点1.如何节省时间。（哪些地方可以省时间）
2.把这些时间高效自我提升。（如何利用好碎片时间and如何用好大块时间）
在日常生活中，哪些地方好像都可以节省时间，如何入手呢？好像毫无头绪，接下来从衣食住行三个方面分析。
穿衣：无论是念书还是工作，每个人都追求个性化。有可能早上九点上班，早上六七点起来穿衣搭配，时间可能刚刚好才能出门（不迟到）。可能的话在穿衣搭配少花时间，早上起来精神充沛，如果去穿衣搭配可能会花费很大一部分经历，可能有些人感觉早上起来阅读，背单词，写作效率很高，如果把这部分时间用来选衣服可能会有点吃亏。
改善：晚上睡觉之前，把衣服准备好，早上起来穿上就好，女生化妆可能会花费一段时间。
记着又一次采访扎特伯格您为什么每次都穿同一件圆领衫，扎特伯格笑着回答并不是同一件，只是它们款式相同。我们的话可以在周末提前把自己的衣服归归类，周一穿什么，工作穿什么，聚会穿什么，节省每天早上起来搭配衣服的时间。
关于吃饭的问题，原则上尽量不要自己煮饭，自己煮花时间太多;租房的话可以分工，哪天买菜哪天煮饭，节省双方时间，也可以去超市买半加工的饭，回来热一热就好。
住宿：这是一个很大的问题。1.如果离家近能在家住就在家住，可以节省大半时间，用于自我提升，同时别忘感恩父母。2.去另外一个城市打拼，如果经济允许，租房人能少就少，不要七八个人一起，晚上把时间都花费在与室友交流上。3.经济允许的话，住的离公司近可以节省很多时间，可以比较快的响应公司的号召（周末如果公司活动，离得近有主场优势），可能对职场升职有益；离得远的话，需要好好利用在途中的碎片时间。
行：可能与住宿类似。据报道，北上广深，每人平均上班路上花费1，2个小时，如果好好利用每年是500，600小时。
睡眠：是帮助我们节省时间的利器，不要因为自己睡的时间长内疚，如果你精力充沛去做一些事，效率可能弥补时间上的缺失。不要破坏自己的生物钟，如果你每天习惯8点起，但是现在每天5点起，虽然早了两小时，但是不能集中精神，效率低下，反而不利于自身提升。
社交：每天很多人花很多时间在社交上面，但是没有注意。打开微信，联系人概括分为三种人，亲密关系（家人，恋人，朋友），强关系（老师，同学），用关系（可以互相弥补缺陷）。理论上我们把时间用在亲密关系上，其实我们每天把大部分时间用在用关系上，但是发生事情真正能站出来的可能还是亲密关系，可以的话希望把和用关系联系的时间用在自我提升上。
以上六个方面概括了一个人一天的生活，花钱去买时间，买的是对未来第一种可能性吧。
2.如何用好碎片时间？（碎片时间，大片时间）
碎片时间（小于30分钟）
公交车：坐公交车有时过于拥挤或者晕车，不适合阅读类学习，我们可以听一些语音类课程，例如：英语口语和听力训练。
地铁：其实很适合阅读类学习，一些电子书下载到手机上（地铁信号不好）。像北京1号线，我们还是像坐公交车一样，听语音类吧。
步行：阅读类学习不安全，还是听为主，也尽可能不要在路上学习，避免发生危险。
飞机：候机和飞行途中有大片时间（但是飞行频率低，归为碎片时间），可以进行阅读类或视频类学习（提前下载好）。
这些是每天一些碎片时间场景和手机/平板的一些学习软件。（轻松冥想和潮汐提高专注力）
Kindle：英文原版的书记可以实时翻译。
纸质书：随时笔记和方便查找你所想要的内容。
3.如何用好大块时间？
大块时间（三十分钟以上）
大块时间情形：工作/上课8hour，下班/下课2-4hour
工作是你把你的时间卖给老板，你应该在有限的时间内为其创造价值，如果你把工作时间用来提升自己，可能会引起老板不满后果自负；如果你得到老板默许或是熬时间的工作，学习相关行业的知识，提高自己竞争力。
大部分人的大块时间是下班后可支配时间。前提，下班后你能挤出时间么？其次能好好利用吗？
身体素质：身体是革命的本钱，如果没有一个好的身体其他都是空谈。
专业能力，阅读能力，写作，学习能力：知识体系的建立，输入，整理，建立，输出。
时间管理，知识管理，沟通能力，谈判能力，项目统筹：通用的能力，无论是工作还是学习，如果改变注意，跳槽啊，你自身能力强并且适应力强，增强竞争力。
提升以上十个方面的一个/两个，我们要去主题阅读和实践，这是一个漫长的过程，不可能一下子就产生效果；实践的话，建议大家最好一开始坚持半年以上，无论发生上面也不要放弃，找出最适合自己的方式。
当我们知道去学习和实践之后，一定要有反馈，检测提升到效果。分四部：了解，掌握，熟练，精通。
了解：从零到一大概需要20hour-100hour左右。
掌握：100hour-1000hour，掌握这个技能，理论的输入，加上实践。
熟练：1000-3000，可以给别人提供价值，会产生额外收入。
精通：1w hour原则，年轻时尽可能培养2-3个职能，可能会产生额外多的价值。
