繁忙紧张的都市生活，那高节奏的工作压力，情感压力，学习压力，就业压力，复杂的人际关系等等，让抑郁症成为了当今危害人群最大的疾病之一。抑郁症也成为了现代社会的一个流行词。据数据统计称每年大概有二十万的人是死于抑郁症自杀。所以，抑郁症也应该成为大家关注的一个焦点。我们长期生活在紧张压抑繁忙的氛围之下，心情自然也会变得很焦躁不安，如果在这个时候不懂得如何去调节自己的心情，长期下去，就会引发抑郁症。
很多人都认为抑郁症就是抑郁，从而放松了警惕，其实并不是的。抑郁症要比抑郁严重得很多，抑郁的情绪很多人都会有，在面对失败挫折的时候，产生的这一种抑郁悲观的情绪是一种正常的反应，那个时候主要表现就是心情不好，但是抑郁的心情是能够通过自己调整走出来的，抑郁症却不是的抑郁症的患者对于生活失去了一切的兴趣，他们的世界是痛苦无望的，要靠药物来维持正常的精神状态。
抑郁症在病发之前之前也是有征兆的。第一，遇到了开心的事情都提不起精神，常常为了一点小事而感到苦恼郁闷。第二，对于以前的一些兴趣爱好以及日常的活动都失去了兴趣，而且整天无精打采的。第三，生活开始变得慵懒，什么都不想做。第四，长期失眠，第五，思维变得迟钝，做事犹豫不决，第六，常常感到自卑自责，对于过去也是悔恨，对于未来也失去了信心。第七，多愁善感，和多疑，总是怀疑自己患有各种大病。第八，记忆力下降，第九，脾气变化，注意力难以集中，第十，常常感到莫名的心慌。【原创未经允许，谢绝转载！】
