什么是自卑?自卑在心理学上,是指一种自我否定,主要是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人,可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现为于对自己的能力、品质评价过低,还会有一些特殊的情绪体现,如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
自卑的形成的原因也许各有不同,但自卑的人们通常的他们的表现都可以归为3个方面:
一,过分敏感,自尊心强自卑的人,大多都比较敏感,自尊心十分强,太在意别人的看法,甚至不惜牺牲自己的利益来讨好别人,唯恐他人忽略自己。 经常因为别人一个动作或者一句话而胡思乱想,别人的一个似有似无的眼神、一句无心的玩笑、一个不经意的动作等等,这些都会让自卑者产生特别深刻的印象,并在心中反复思考,不断揣摩。
心态悲观,低估自己的价值自我价值感是一个人安身立命的基础,一个有着良好的自我价值感的人,在很多方面都会找自身的定位于方向,进而很好的适应生活。自卑的人经常会否认自身的价值,总觉得不如别人,由此产生了一种消极悲观的态度。由于对自己的低估,所以他们经常表现得畏手畏脚,久而久之就会变成遇事就逃避,不去接触。他们坚信,反正做了也是失败,还不如算了。
情绪化自卑的人其实不是没有自己的想法,只是由于习惯了卑微,养成了逆来顺受。但他们都是有自己的七情六欲,只是不说。然而这股能量不会凭空消失。当他们受到不公或认为被人看不起时,常常会因为难以忍受而产生过激的行为。他们经常因为一点小事就大动干戈,大打出手。当他们觉得无力对抗危机时,可能会选择极端的方式解决问题。