90%的人睡觉都会做梦，虽然每个人的梦境不同，但是，大多数人的梦境，也有一些共性，比如，梦见飞、梦见被追杀、梦见到处找厕所等等。为了深入了解这些梦境的真正含义，心理学家潜心研究30年，分析了15万个梦境，最终找到了答案。
一、梦见从高空坠落，掉入深渊
表示梦者有焦虑情绪，可能因工作问题或生活问题，而紧张到无法控制。
二、梦见自己会飞
表示梦者在做出某种决定后，得到了解脱，并做好了迎接新挑战的准备。
三、到处找厕所，总也找不到，厕所里总有人排队
睡梦中憋尿的人，会做这样的梦。但心理因素，也会导致人产生这样的梦境。这表示梦者在现实生活中，常常压抑自己，无法表达自己的感受和需求。
四、梦见被鬼追赶、被坏人追杀
梦者遇到了难以解决的问题，本能的想要逃避。这些现实中的困难和问题，在梦里变成了“追赶你的鬼”或“追杀你的坏人”。当问题被彻底解决，被追赶的梦境，就会消失。
五、梦见在公共场所裸体
梦见自己一丝不挂的走在街上，感觉很尴尬，又无处躲藏。这表示现实生活中的你，缺乏自信，内心脆弱。
六、梦见牙掉了
在梦中，牙齿是自信的象征。梦见掉牙，表示梦者认为自己很失败，开始怀疑自己的能力，产生了焦虑情绪。
七、走进了一个荒废的房子
梦里走进一个从未见过的废弃的房子，这代表你踏上了发现之旅，你的天赋有待被发觉。
八、梦见自己驾驶的汽车失控，无法刹车
比如梦见驾驶汽车、坐火车、或者在坐飞机的时候，这些交通工具失控，极速行驶，情况危急，使你慌张害怕，无法控制。这表示你觉得生活失去控制，无法驾驭。
九、梦见即将要考试或演讲，自己却没做好准备，很慌张
梦里的慌张情绪，是现实生活中的焦虑情绪，转化而成的。压力太大，反应在了梦中。
医学研究证明，多梦与失眠，没有直接关联。做梦会让大脑焕发活力，并自主更替新的脑细胞。常常做噩梦的人，情绪敏感，思维活跃，富有创意。同时，噩梦也是现实生活中，负面情绪的一种反应。
不同的人，会拥有不同的睡眠，有人常为多梦而烦恼，有人却总失眠，从中医角度来讲，失眠的原因有以下几点：
1、气虚血亏
症状：噩梦较多，精神不振、心慌乏力。
2、爱生气、肝火旺
症状：烦躁易怒，容易大动肝火。入睡困难，睡眠较浅，多梦。
3、脾胃功能紊乱
症状：面容憔悴、心事重、失眠多梦。
4、阴虚火旺
症状：夏季手脚心烫，心绪烦躁，难以入睡。
由此可见，失眠多梦的原因有很多种，只有找准原因，方可对症治疗。
