抑郁初期，一周总有那么几天，觉得自己没用，是个废材。工作不想做，零食也不想吃，房间也不想收拾，游戏也不想玩，觉得做什么都没有意义，连觉都不想睡，觉得早上起来要干什么。这种跌入无边深渊的感觉，看起来很让人心疼。
现在周围的人越来越多的抑郁症情绪，他们觉得无聊，拖延，没有耐心，无精打采，觉得做什么都没有意义。从社会层面说，这样【自觉抑郁】的人群，已经成为今天社会生活中的典型人群。然而，他们有很大的恐惧，对社会的恐惧。他们有一种严重的丧失感，叫做Ioser恐惧。长期自我攻击，过度消耗自己后，一个人自然会变的抑郁低落。
抑郁是中产阶级的“病”在越来越理性地追求趋利避害，追求正确时，很多人会意识到自己仅仅是作为满足他人要求而“被爱”于是陷入了抑郁。
人人都可能抑郁，抑郁了就可能想着自杀，这后面有着复杂的心理因素，所以我们要关怀身边的人，如果是初期尽量要他们有一个积极的环境，抑郁的人最怕别人这样说；“别没事找事，生活不是挺好么？”“你就是有小情绪，太闲了，找点事做”
然而，抑郁发生了连当事人自己都控制不住地发生了，并且深刻地让我们感受到了孤独无力。对于个人来说，如果抑郁情绪是弥漫性，长期性的话，可能有抑郁性人格基础，如果身边的人看上去有抑郁状况一定不要大意，酿成大祸就不好了，建议找专业咨询师帮助他度过难关。
