自恋程度测试
心理学认为，自恋等同于自我欣赏、自我陶醉，这种自恋是健康的，是自尊自爱和自信的源头。健康的自恋者首先对自己有一种基本的信任，认为自己就是值得喜欢的。即使有人批评自己，也肯定是在关心爱护自己。
然而自恋不全是健康的，不健康的自恋者不相信自己是可爱的，总是需要通过别人的评价来证明。如果遇到批评，TA们一定会认为自己不好，别人是在对自己进行恶意攻击。
你的自恋程度如何，是否已经突破健康的界限了呢？下面的测试，可以帮助你了解自己的自恋程度。从第一题开始，按指示前进，直至找到答案。
测试开始：
01 你曾经在镜子前长久地凝视自己
A是，前进的06题
B否，前进至02题
02 相比发型，你更在意头发的清洁度
A是，前进至07题
B否，前进至03题
03 喝咖啡的时候，会把勺子留在杯子里
A是，前进至04题
B否，行进至09题
04 已经有了三套以上的个人写真
A是，前进至05题
B否，前进至09题
05 重视保健食品的功效
A是，前进至10题
B否，前进至09题
06 洗澡之后，发现自己在无意识地抚摸自己的肌肤
A是，前进至11题
B否，前进至07题
07 每天更换内衣
A是，前进至08题
B否，前进至12题
08 枕头是非常柔软的那种
A是，前进至13题
B否，前进至09题
09 为了形象，甘愿忍受高跟鞋或领带的折磨
A是，前进至13题
B否，前进至14题
10 无法忍受三天以上不能洗澡
A是，前进至15题
B否，后退至09题
11 已经拍了两套以上的个人写真
A是，前进至12题
B否，前进至16题
12 一个人的时候喜欢裸身走来走去
A是，前进至13题
B否，前进至17题
13 不介意、甚至希望同性看到自己的身体
A是，前进至14题
B否，前进至18题
14 已经习惯裸睡
A是，前进至19题
B否，前进至15题
15 会刻意向别人表现自己的性感或者魅力
A是，前进至19题
B否，前进至20题
16 对伤害非常敏感
A是，类型A
B否，前进至17题
17 在意服装的样式超过质量
A是，类型B
B否，前进至18题
18 工作时想要非常柔软、舒适的座椅
A是，类型C
B否，类型B
19 有时候不穿内衣也不会觉得不舒服
A是，类型D
B否，后退至18题
20 经常觉得自己受委屈了
A是，类型E
B否，后退至19题
心灵解析
类型A 自恋是思维方式
你的自恋表现在对自己的爱上，经常在不经意间流露出来，但你并没有把它提升到病态的高度。
事实上，你根本没有意识到自己是在自恋，只是无意识的喜欢欣赏自己，你觉得需要呵护自己，因此有时候可能会让人觉得你有一点自私，其实只是你潜意识在为自己打算而已。而且最重要的是，你并不愿意承认自己有自恋的情结。
类型B 自恋是表现方式
你非常在意自己在别人眼中的形象，而这种过度的在意时时流露在举止衣着之中，在别人看来就成了一种自以为是。
你的自恋与人际交往敏感症有密切的关系，你对自己的重视从根本上来说是对别人的重视。你宁愿为了形象或者其他表现给别人看的东西，而牺牲自己的舒适，所以可能会引起别人的误解，虽然你自己可能并不知道这种想法的根源。
类型C 自恋是疏解方式
当你处于紧张情绪之中，你需要舒适的环境和彻底的放松，才能缓解自己的压力。这时候你一般只想着自己的需要，和如何善待自己，而忘记了照料别人。
你完全的恣情和任性，只是为了让自己感觉到自己是被善待的。过度的劳累或者压力，让你有种无法发泄的积郁。这种时刻，只有对自己的放任和疯狂，才能让你找回自我的平衡。
类型D 自恋是生活方式
你爱惜自己的身体，喜欢舒适的生活方式，也不在意带上小资的帽子。你是标准的自然主义者，但实际上你从骨子里透出来的自恋情绪，全都释放在了日常生活中。
无法保持个人卫生和食用垃圾食品都是你所不能忍受的虐待。你更愿意以我行我素的方式享受生活，可能你的生活方式不被周围人所理解，不过以自恋为根基的你是绝不会因此而改变的。
类型E 自恋是自虐方式
你经常觉得自己受了不公正的对待而非常委屈，实际上这就是一种深度自恋，因为别人总是无法像你所要求的那样爱你自己，你也就无法从中获得满足。因此只能用自怜自伤，甚至极端一些的自我折磨来获取自己对自己的同情和安慰。这种自我虐待实际上是出于极端自恋心理，经常喜怒无常，也是你以自我为中心的体现。
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遇见心理学，遇见更好的自己～
