最近天津的气温下降得很快，每天早上爬出被窝都是一次艰难的自我挑战，走在路上时，也会感受到寒风一点点带走身体的温度……
不知道你所在的城市有没有变冷呢？
在这样寒冷的冬日里，《丈夫得了抑郁症》这部治愈系电影或许可以温暖你的心。
这是一部讲述抑郁症的电影，还原了一个抑郁症病人面对熟悉却一无所知的疾病时，所做出的真实反应。
并且在家人朋友的陪伴支持下慢慢战胜抑郁的日常故事。
片中的女主是个不知上进，懒散在家的漫画家，只靠丈夫一人赚钱养家。
而丈夫是一个谨小慎微、性格内向老实的人。
在一家网络公司做售后工作，要应付态度恶劣的客户，还承受着来自上司的压力。
影片开始就丈夫就出现了抑郁症前期的症状：
倒垃圾时，感叹自己就像垃圾一样，都是没用的东西。
无精打采 没有食欲
身体莫名疼痛
被痛苦折磨的丈夫去了医院，被诊断患上了抑郁症，医生说，抑郁症是“心灵的感冒”
妻子得知丈夫得了抑郁症，她提议让丈夫辞职休养，甚至说如果不辞职就离婚，以解脱丈夫因为不能养家而来的愧疚感。在去辞职的地铁上，妻子被上班高峰时段人挤人的情形吓到，惊讶地对丈夫说：你每天都是这么挤地铁去上班吗？这么多年真是太辛苦了啊。听到这话，丈夫忍不住在地铁上号啕大哭。原来，可以不那么努力，可以按照自己的心意去生活的啊。
丈夫以为自己的抑郁症已经痊愈的时候，但是抑郁的苗头又悄悄的爬了出来。
天津圣安医院祝青梅医生提醒患者：抑郁症常有反复，一段时间的欢欣雀跃并不表示彻底治愈。
当丈夫病情严重时，他会觉得自己是一个毫无价值的，彻底失败的人。妻子建议他睡个午觉休养精神，结果丈夫只是因为睡不着，便痛哭流涕觉得自己对不起社会。
好在妻子展示出无限的耐心，丈夫开心时一起欢笑，丈夫痛哭时在旁陪伴，任何时候都不勉强，不避讳，保持耐心。
类似精致温暖的对话，在电影中还有很多。
在无尽的社会比较中，我们总觉得自己还不够“好”，不够“努力”。长久被压抑的内心自然会产生各种各样的痛苦。
面对这样的一个设定的男主，大家可能会觉得“我的天，不要这么强迫症玻璃心好吗？”大多数人都不能真正的理解抑郁症。
如果身边有轻微抑郁的朋友，你可能会这样开导ta：想开点吧，别这么消极/你会没事的，过几天就会变好啦/别这么垂头丧气的，出去玩一玩，运动运动吧···
事实上，这些话对抑郁症患者来说并没有什么帮助，也许反而会加重他们的挫折感和负罪感。
我们有必要知道的事实是——抑郁症和感冒等病症一样，是患者身体出现了问题，是生理机能的生病，也需要在药物的帮助下科学治疗。
影片最后丈夫病情好转的时候，丈夫眼中的世界都是美好的：
妻子为了他的健康愿意他辞职而不是挣钱养家，让他感动；医生的亲切和负责让他放下患上抑郁症的尴尬；同事替他挡掉辞职交接期间的投诉电话。
在这里，丈夫对自己的病，对自己的生活，对压力都有了一个不再那么自责的态度和认识。而这一切都需要家人和朋友爱的支持。
那么，对待抑郁症朋友我们能做些什么？永远记住，不要指责不要评价，陪伴、理解、支持、鼓励才是最温暖的良方，更多的去倾听和陪伴。
不要问：你有什么伤心事？为什么这么抑郁？
而可以说：今天天气不错，我们散散步聊聊天吧。
可以关心患者生活中的小事和细节，激励他们感受生活的真实的美好。
下面有几个小tip希望可以帮助到大家。
倾听
只是听就好。也许我们最重要的是给予关注，特别是发自内心的。当人们在说话的时候，你没有必要做任何事情，只是简单的听就好。认真听他们说的话，并关心它。大多时候，关心比理解更重要。
2. 支持
研究表明，外界支持可以帮助抑郁症患者痊愈，并降低复发率。无论什么疾病，人们需要得到帮助和支持，这样才能完全康复。
3.逗他们笑
研究表明，微笑是对健康最有益的事情之一。幽默可以帮助我们从许多疾病中痊愈。
4. 帮助他们了解病情
帮助病人一起探究产生抑郁症的根源：生理，情感或是精神因素。怎么样才能摆脱？如果症状比较严重，还是建议前往医院就诊
对抗抑郁症最好的办法，就是拥有懂得自己、愿意坚守的爱人、家人。而且要学会自己看开一点，比如，如果强制性地把"有什么意义呢"都置换为"这不是很好吗"，是不是会快活很多呢？
