失眠就像一座围城,要么睡不着,要不醒不了,睡着的人还想着玩手机,玩手机的人想睡觉。
失眠的痛之后经历过才知道的苦。一晚失眠,别说第二天脑子一片空白,一个星期都迷迷糊糊的暂时性痴呆。
现在失眠了,娱乐活动那么多,那么古代人失眠了怎么办呢?
一、当然也是粗!来!嗨!啊!
苏轼作为历史上文学家、书法家、唐宋八大家,那也是失眠患者。由于人生从来没有特别顺利过,一路被贬,俸禄暴跌,郁郁寡欢。
想到朋友们还在吃喝玩乐,饮酒作赋;自己却在冷冰冰的房间里难以入眠。于是转念一想,不行,我不能在这里我要粗去找朋友嗨!
半夜跑到承天寺找基友张怀民一起夜游了一番。念无与为乐者,遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝,相与步于中庭。——《记承天寺夜游》苏轼
二、自己找点乐子玩
比如:睡不着那就学学习、练练琴。好吧,有人说这叫啥乐子?我只能说学霸的世界学渣根本不懂。
单说孙康,大家可能不熟悉是谁,且听我慢慢道来。这个人从小就爱学习,常常感到时间不够用。他想夜以继日地读书,可家中贫穷,没钱购买灯油。一到天黑,便没有办法读书。
特别到了冬天,长夜漫漫,他有时辗转很久,难以入睡。只好白天多看书,晚上睡在床上默诵。知道有一天漫天大雪,孙康发现了新大陆。
窝草,这雪反射光线可以看书耶!机智如我,反正睡不着,继续看书喽。对!这就是孙康映雪的故事——睡不着、书来伴!
还有睡不着、弹弹琴!夜中不能寐,起坐弹鸣琴——阮籍。真是没点才艺,失眠都不知道能干嘛!这要是穿越到古代,只能瞪眼到天明了。
三、夜难寐、酒来醉
自古以来,文人爱酒、醉酒的故事很多,也留下许多流芳百世的诗词。
想当年辛弃疾20岁就在家乡参加了抗金起义。结果起义失败,回到南宋,当过许多地方长官;虽然极力主张收复中原,却屡遭排斥打击,长期不得委以重任,闲居近20年......
赋闲在家心情能好的了?只能借酒消愁愁更愁,没权又没钱,却还有个抗敌救国,完成国家统一的美梦。
壮志未酬,夜不能寐,就在深夜酒醉之时,还渴望着前线杀敌,挥师北伐。还留下著名诗词:醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。八百里分麾下炙,五十弦翻塞外声。沙场秋点兵......
四、睡不着、看医生
失眠是个顽疾,憋在心里只会越来越严重,有时候尝试寻求别人的帮助,说不定能得到解脱呢!
晋景公就是一个从不自己死扛的男子,有一次他做了一个噩梦,梦见一个披头散发的厉鬼对自己大喊:“杀人偿命”。结果这个哥们就被吓成了哈士奇,不敢入睡,结果失眠了。
第二天,他决定找巫师帮忙解决一下,到底要看看是哪个魑魅魍魉在祸祸自己。结果巫师说他将吃不到新麦了(就是大限将至,吃不到新的麦子了)。
这话景公肯定不爱听啊,结果果然不久就病入膏肓,但是他一直记得巫师说他再也不吃到新麦,心想就要吃个新麦给他看。
正要吃时,忽然向上厕所,于是就去厕所了,结果不小心掉进了粪坑中死亡。估计这是史上唯一吞粪自尽的君主了。
某种意义上而言,在桑田巫的热心帮助下,晋景公还是解决了自己的失眠烦恼!只怪自己太倒霉。
总之,历史都是相似的。失眠了,学霸都在学习,学渣只会玩手机;不要忘记严重的失眠要去看医生哦!