32岁的小颖浑身插满管子，静静地躺在重症监护室，而在一旁的父母早已泪流满面，就连查房的医生过来都不禁感叹，怎么这么傻啊？一定要喝百草枯！
一提起百草枯，相信很多人都不会陌生，过去作为除草剂被广泛使用，如今却成为一部分人想解脱的良药。百草枯对人体有剧毒作用，会影响呼吸，循环，肝肾，中枢，血液，消化系统，导致多器官衰竭。所以，百草枯也被称作死亡之水，毫无解药可言。
那么，到底是多大的愁苦使得这位女子一定要喝下百草枯？
事情还要从头说起.....
4年前，小颖和丈夫肖勇结了婚，在结婚前两个人是邻居眼中的模范夫妻，一直恩恩爱爱，小颖也是看中了肖勇对自己无微不至的关心和喜爱，才不顾家人反对和肖勇这个穷小子结了婚。婚后不久，两人便要了一个孩子，刚开始孩子的出生给一家子人都带来了不少的欢乐，可是时间久了，重男轻女的肖勇却越来越不喜欢这个女儿，小颖逐渐地能感受到夫妻两人的隔阂。
孩子出生后，小颖养伤在家，当起了全职主妇，每天要给孩子洗尿布、喂奶，身心劳累的不行，可是肖勇一回到家就把鞋一脱，躺在床上玩手机。每当小颖想跟肖勇抱怨的时候，却总是能换来肖勇的一句不耐烦，说自己工作也很累。
后来慢慢地，肖勇干脆就不回家了，小颖每次打电话给他，他都说自己在加班，没有时间。这严重影响到了小颖的情绪，她每天疑神疑鬼，晚上睡不着，甚至都无心照看自己的孩子。直到一天丈夫稀奇的很早就回家了，趁着丈夫去洗澡，她偷偷翻看了丈夫的手机，才发现丈夫竟然出轨了，这对小颖来说无疑是一个巨大的打击。等小颖质问丈夫时，他反而还说自己没错，要怪就怪小颖自己不会生儿子。
最后，几年的折磨，小颖便患上了抑郁症，实在走投无路，就选择喝下了百草枯。
小颖在重症监护室里住了5天后，就出现了严重的肺纤维化，呼吸都已经很困难了。小颖父母不忍心看到自己女儿那么受苦，含泪撤下了呼吸机，边哭边喊着，都是她丈夫害的啊！
事情结束后，医生也不禁感叹，有多少抑郁症是丧偶式婚姻所带来的！
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；
严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症患病人数占世界人口的5%，其中自杀率高达12%~14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称 “第一心理杀手”。
为什么会患上抑郁症？
据统计，抑郁症总发病的概率在4.4％，女性发病几率要高于男性。随着我国经济的发展，人们生活压力加大，患病的概率也在不断的上升。其中，应激性生活事件，是重要的危险因素，如丧偶、离异、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、经济状况差、家庭成员患重病等。
内向并且易于焦虑的人，通常缺乏应对社会生活压力的社交技巧，容易产生抑郁障碍。
那么，我们该如何面对抑郁症？
一、对症治疗
俗话说，心病还须心药医，我们应该找出导致抑郁症的原因，不管是遗传的还是后天形成的，所有的事情都会有因，原因导致结果，及时作出修正，在任何事情上都不要走极端，想清楚了事情就迎刃而解！
另外，也可以去寻找心理医生做心里辅导，这样更有助于解开心结。
二、释放压力
更多的人患有抑郁症是因为各个方面的压力所导致，所以需要释放压力，找最值得你倾述的朋友或者亲人，说出你的压力，把你遇到的悲痛、忧伤、各种委屈都说出来，享受身边人给你的温暖，这样你会释放很多。
三、通过食疗缓解抑郁
苏子油——研究发现，苏子油中的ω-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌，其中血清素是能够给人体带来快乐情绪的一种物质。当ω-3水平太低的时候，神经元有争夺多巴胺的倾向，使多巴胺减少。
多巴胺的主要功能之一是激活前额叶皮质，多巴胺功能减低的人其左前额叶活性降低，左前额叶多巴胺减少能直接导致抑郁症。苏子油的ω-3含量在67%左右，每天食用5ml左右即可起到缓解抑郁、预防心脑血管病的作用。
葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。
四、坚持锻炼
我们知道在运动过程中大脑会产生类吗啡似的内腓肽激素物质，使人感觉愉悦快乐。早晨起来在公园里跑半个小时步吧，看看周围的绿色植物，调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
