挑剔与自卑 Chowhound
“严以律己，宽以待人”向来是我们提倡和推崇的为人处世之道。然而生活中，对自己没什么要求却对他人百般挑剔的大有人在。
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心理学有个著名的『踢猫效应』：一个人在公司受到老板批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打盹儿的猫。
人的坏情绪会像传染病一样扩散，彻底打乱正常的节奏。
02
他们总是看不惯别人的言行举止，喜欢挑三拣四，甚至把批评、指责当成家常便饭。挑剔的行为在哪儿都不受欢迎，容易激起别人的愤怒和排斥，但为什么仍有许多人不由自主地做这种损人不利己的事呢？
其中一个原因是挑他人毛病能给自己的内心带来优越感和满足感。喜欢挑刺的人看似盛气凌人，内里却不一定有底气。
03
著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为，爱挑刺的人大多都有深刻的自卑感，自我评价很低、内心怯懦，需要通过挑别人毛病来取得心理上的优势。这种自欺欺人、借语言逞能的做法虽招人厌，但能让他们的内心获得力量感和稳定感，以“挽回”一点点自尊心。
如果你自己或亲友也属于“看似挑剔，实为自卑”的情况，可以用以下方法“拯救”自信心。
04
我们的每一天都活在情绪里，喜怒哀乐一次次上演，可心情好时喜形于色容易，心情坏时藏于心太难。
前几天朋友找我吐槽，说自己现在每天都犯愁上班，我问：怎么了，是工作不顺利吗？
她说：不是啊，是公司的一个同事，真让人受不了。她跟男朋友经常闹矛盾，一开始我们还挺同情她的。
可她竟然天天说，没完没了，一开始说男朋友这不好那不好，后来直接骂男人没个好东西。
本来上班高高兴兴的，结果全都被她糟糕的情绪破坏得一干二净。
亦舒曾经说过：无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
遇到问题了心情不好轻而易举，找个人大倒苦水也很容易。
难的是在倾诉中找到解决问题的办法，而不是一味沉浸在负能量里。
不给身边的人带来负面影响，才是一个人的修养所在，而没有挑剔的人生，才是自信的人生。
