最近很多人问到拖延症的问题:
你是不是买了很多书都没看?
是不是办了健身卡一直不愿意去?
是不是计划学很多东西结果无限期延后?
那么,我们就来聊聊拖~~~延~~~症~~~吧。
首先,你肯定想不到,拖延症这个概念,并非是来自什么神经医学、心理学家,而是来自一位经济学家。
这哥们当年在印度做调研,想把自己的几件衣服寄回美国去,这种随手叫个快递的事情,他足足拖了将近一年才去做。他的所作所为,吓坏了他自己,于是痛定思痛,从经济学角度做了一堆分析,来形容人们把事情拖到未来的一种行为倾向,这概念传到了中国,就被翻译成了拖延症。
也就是说,一种心理倾向,被硬生生翻译成了病症,这一字之差,就捅了马蜂窝,因为任何人跟你说“你有病!”,他下一句,一定是“我有药。”
于是乎,各种铺天盖地的“药”就向你砸过来了,不但号称能够治疗拖延症的书层出不穷,甚至网上出现了各种“战拖小组”,战拖工作室,战拖骑士团!战拖app!……眼看着就要飞上天,跟太阳肩并肩了。
这些事,在我看来,全是胡扯,除了有效带动“拖延症经济”,增加了GDP之外,其实没什么卵用,因为拖延本身就不是病。
历史上,曾经左撇子也被当成一种病的,时至今日,仍有很多粗鲁的家长非要强制纠正那些无辜的孩子。你可以想象,如果这事大而化之,也在网上出现各种“战左小组”,战左工作室,战左骑士团!战左app!……是要多么滑稽可笑。
人家左手灵活,那就用左手呗,纠正你个小饼干!庸人自扰,多此一举!
你可以反思一下,人为什么会拖延,你周围有没有人拖延玩王者荣耀的?有拖延领薪水的吗?“哎呀我应该玩会手机,但就是拖着不想去碰手机~”有没有人这样说?
如果没有,为什么你会怀疑自己得了一种病,非要拖着某件事不做呢?
本质上,所谓拖延症,就是一个人在勉强自己,做不愿意去做的事。这就相当于,你让兔子去游泳,让鸽子百米冲刺,让水母展翼高飞……它们哭红了眼,掉光了毛,杀猪一样鬼叫,但如果你非要强迫它们去做,那,它们就只好拖延了。
何必呢?
不想做,就别做了,何苦逼迫自己去做不喜欢的事情呢?!让想飞的高飞,让想游的畅游,让喜欢跑的自由奔跑,这不挺好么。
当你做不喜欢的事情时,程序是这样的:
勉为其难——恐惧——拖延——硬着头皮上——挫败——自责
任意一点无限循环,越来越虚弱。
而当你去做自己喜欢的事情时,那种发自内心的力量感,充沛的生命力,被满足的好奇心,以及在熟悉的领域大展拳脚带来的成就感,你会发现自己前所未有的强大,多美好,为什么不这么活着呢?
你可能会幽怨的说:人不是想做什么,就能做什么的。生活是很无奈的,说什么理想很美好,现实很骨感……恕我直言,这就是,苦逼思维。
睁眼看看世界吧,这个时代,明明给人提供了无限的可能性:
你说你没什么爱好,就喜欢买漂亮衣服穿,那好,做买手啊。
你说你就喜欢到处玩,那好,去做旅行博主啊,随便你环游世界。
你说你就喜欢八卦,那好,去做八卦自媒体啊,做好了一年上千万。
你说你就喜欢玩游戏,好啊,去做职业电竞啊,你说玩不好,那么就去做游戏主播啊,你说口才也不行,那可以去做游戏视频啊,写同人小说啊,去游戏公司工作啊……
你真喜欢做一件事,这件事一定也会喜欢你,会给你带来舒适的生活,会给你指明前路的。
敢跟你的爱好私奔吗?你要做的,只是大胆的迈出这一步而已,近十年来,已经诞生了多少蓬勃发展的新职业,你偏要闭着眼睛装作看不见,还苦逼兮兮的在那里死磕拖延症?
你觉得自己意志力很强,很自律是吧,拜托!别把自虐当自律!你明明是只鸟,努力练习飞行技能,这是自律,努力一次次往水里扎,那就是自虐。
别闹了,你不爱自己,我还爱你呢,受不了看你在那里苦逼的自虐。
现在这个时代,每个人必须去做自己喜欢的事情,这不但是唯一选择,也是最优选择,只有每个人发挥出自己的天赋,效率最大化,社会总体效能才能最优化,别再纠结了,别给全世界拖后腿了~ 快马加鞭,夜以继日,至死不渝的去做你喜欢的事情吧。
最后讲个故事吧,曾有个小姑娘,热泪盈眶的跟我说,刚才她放生了一只小乌龟,刚放到池塘中,小龟就往回爬“一定是因为感恩,舍不得离开我”,她是这么理解的,并深受感动。
结果我一看,那是只陆龟……根本不会游泳,扔水里会淹死的。
听听自己内心的声音吧,以后,可别再把陆龟硬扔进池塘里,还指责它是拖延症,不肯下水了。
难道非要淹死自己才罢休么?